Volite li kefir? Kako i ne bi kad je toliko koristan za naš organizam? Kefir, što na turskom znači blagostanje, ima brojne blagotvorne učinke na organizam, što dokazuju brojna istraživanja. Riječ je o drevnoj fermentiranoj namirnici bogatoj enzimima, koja ima mnogo korisnih mikroorganizama za tijelo, a trebala bi pružiti veću otpornost i povećati energiju. Napraviti domaći kefir vrlo je jednostavno, a potrebna su vam samo dva sastojka.
Zdravlje
Veselimo se prosincu a s njim i brojnim prednovogodišnjim zabavama. Mnogi će ljudi tu noć preduboko pogledati u čašu i sljedeći dan leći u krevet s mačkom. Vjerojatno ste čuli za mnogo načina za liječenje mamurluka, ali za ovaj definitivno ne. U Amsterdamu je, za sve one koji su večer prije previše ludo partijali, a negativne posljedice osjećaju sutradan, otvoren prvi svjetski bar za mamurluk koji na jedinstven način pomaže u ublažavanju posljedica opijanja. Zvuči kao ime Hangover Bar. I ne, to nije metoda klin s klinom.
Sajam Narava-zdravje 2016. održat će se od 24. do 27. studenoga 2016. godine na Gospodarskom sajmu. Svrha ovog tradicionalnog sajma, koji se sastoji od različitih sekcija (od prehrane do zelenog suživota), je širenje ekološke svijesti koja u cjelovitoj slici nužno i uvijek ide uz zdrav način života. Ulaznice su već u prodaji.
Jedna jabuka dnevno možda neće udaljiti liječnika, ali svakako pomaže kod mršavljenja. Pripremili smo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da lakše smršavite. Kako vam jabuke mogu pomoći da postanete vitkiji?
Iako je početni entuzijazam za mobilnu igru Pokemon Go malo splasnuo, stižu ohrabrujuće vijesti za sve obožavatelje. Istraživanja su pokazala da igranje Pokemon Goa produljuje život. Zašto i za koliko, objavit ćemo u nastavku.
Soda bikarbona jedan je od najzanimljivijih i najsvestranijih kućnih lijekova. Pomoći će vam u kuhanju, čišćenju, kozmetici i mnogim drugim stvarima. Evo najboljih (i isprobanih!) prijedloga.
Ružičasti listopad je mjesec podizanja svijesti o raku dojke, a 15. listopada već devetu godinu zaredom obilježavamo Dan zdravih dojki. Članice slovenske udruge Europa Donna danas će plesati u Ljubljani, Slovenskoj Bistrici, Postojni i Jesenicama te na taj način obilježiti Dan zdravih dojki.
Ne samo vino, nego i tekila u umjerenim količinama korisna je za naše zdravlje! Možda ste već čuli da tekilu možete koristiti za ljepšu kosu i kožu (pomaže kod masne kose, a redovita uporaba smanjuje mitesere i prištiće), da je probiotik i posljedično zdravlju, ali sigurno još niste! To ne znači da možete izbacivati šiljak za šiljkom u ime zdravlja. Tajna je u umjerenosti i polaganom ispijanju, a važno je i kada uzimate.
Vsak si je kdaj zaželel, da mu ne bi bilo treba vstati s postelje. Kaj pa bi se zgodilo, če zares ne bi nikoli vstali? Človek prespi približno tretjino svojega življenja. Čeprav se zdi, da nam ležanje na mehki podlagi ne more škoditi, temu še zdaleč ni tako. Preverite, kaj bi se zgodilo z našim telesom, če ne bi nikoli vstali s postelje. Še enkrat se je izkazalo, da nobeno pretiravanje ni dobro.
Mnogi kažu da su godine samo broj i da si star onoliko koliko se osjećaš, a ne onoliko koliko kaže naš EMŠO. Htjeli biste saznati koliko zapravo imate godina? Zatim riješite ovaj test od 10 sekundi kako biste otkrili svoju stvarnu dob!
Popularna fitness blogerica Kelsey Wells oglasila se na Instagramu i podijelila važnu poruku za sve one koji su opterećeni vagom i opsjednuti kilogramima. Na vlastitom je tijelu dokazala da težina nije bitna i da su kilogrami samo broj, a svojim je emotivnim izljevom potaknula i druge žene da ne dopuste da im vaga diktira život. Koja vam se fotografija najviše sviđa?
Ovog ljeta ponovno se možemo "maziti" na slovenskoj obali, ali bit će nešto drugačije. Odemo li u Thalasso Spa Lepa Vida, svjedočit ćemo maženju od glave do pete. Dostupni su razni tretmani, pilingi i masaže nakon kojih ćemo opušteni skoknuti natrag u urbano okruženje.