Loša frizura može vam pokvariti cijeli dan, ali dobra može učiniti da se osjećate na vrhu svijeta. Ali koliko često biste trebali prati kosu da bi ostala zdrava i sjajna? Odgovor nije isti za sve jer ovisi o vašem tipu kose, stilu i razini aktivnosti. Osim toga, nedavno izvješće o kemikaliji koja uzrokuje rak u nekim suhim šamponima moglo bi vas natjerati da preispitate svoju rutinu njege kose. Ali ne brinite, prikupili smo stručne savjete koji će vam pomoći pronaći najbolju rutinu njege kose za vas.
Koliko često trebate prati kosu? Prema riječima dr. Anthony Rossi, asistentica dermatologa u Memorial Sloan Kettering Cancer Center u New Yorku, prečesto pranje kose može isušiti kosu, dok premalo pranje kose može uzrokovati neugodne mirise i nakupljanje masnoće. U ovom ćemo članku zaroniti u to koliko često biste trebali prati kosu, kada je prati i što učiniti između dva pranja kako bi vaša kosa bila čista i zdrava.
Kada oprati kosu
Prema riječima dr. Rossi, trebala bi oprati kosu Jednom ili dvaput tjedno. Kemijski tretmani kao što su proizvodi za bojanje, trajnu kosu ili oblikovanje kose, može učiniti vašu kosu sušom, stoga je najbolje prati manje od jednom tjedno kako biste spriječili lomljenje ili lomljivost i ispucale vrhove. Ali ako je tvoja tjeme jako masno, možda ćete ih morati prati često, čak i svakodnevno. Dob također može igrati ulogu, jer naše vlasište proizvodi manje masnoće kako starimo.
I tvoje tip i stil kose može odrediti koliko često trebate prati kosu. Ako imate gusta, kovrčava kosa, prečesto pranje može pogoršati suhoću i lomljenje. Dermatolozi preporučuju pranje svaka dva tjedna kako bi vaše vlasište i kosa bili čisti i zdravi. S druge strane, ako je tvoj tanka ili ravna kosa, također se brže masti i zahtijevaju češće pranje.
Što učiniti između pranja
Njega kose i vlasišta ne događa se samo pod tušem. Postoje i stvari koje možete učiniti između pranja kako bi vaša kosa ostala čista i izgledala dobro, a istovremeno je zaštitila od oštećenja. dr. Rossi naglašava važnost higijene vlasišta, jer njegujete kožu ispod kose. Češljanje kose i masaža vlasišta može pomoći u otpuštanju mrtvih stanica kože. Možete ga koristiti i za njegu vlasišta balzam, koji se ne ispire, odn ulje za vlasište za njegu i hidrataciju vlasišta.
Ako redovito vježbate i znojite se, ne morate svaki put prati kosu šamponom, osim ako ne dođe do prekomjernog razmnožavanja bakterija ili vam kosa i vlasište ne počnu neugodno mirisati. Kosu je dovoljno isprati vodom. Suhi šamponi sigurni su za kosu, ali se ne preporuča prečesto oslanjati na njih. Ako vam je kosa jako masna, možete ga koristiti povremeno, ali najbolje ga je isprati kako biste izbjegli nakupljanje na tjemenu.
Ako često plivate u bazenu, klor može isušiti kosu i učiniti je lomljivom. Svoju kosu možete zaštititi prethodno navlažite i kondicionirajtee, nosite pripijenu kapu za plivanje i odmah nadoknadite svu izgubljenu vlagu šamponom i balzamom posebno dizajniranim za plivače.
Ne postoji jednoznačan odgovor koliko često trebate prati kosu. Ovisi o vašem tipu kose, stilu i razini aktivnosti. Prečesto ili nedovoljno pranje kose može uzrokovati razne probleme s kosom, stoga slijedite gore navedene savjete.
