Jeste li znali da si možete pomoći mislima kada ste bolesni?
Um je kontrolni centar svakog živog bića. Može donositi odluke, učiti nove stvari i osjećati različite emocije, a može i liječiti tijelo.
Čuda i znanost
Liječenje uz pomoć uma može se shvatiti kao čudo i kao znanost. Povjeravamo svoje živote velikom božanstvu podsvjesnog uma i nadamo se da će sve bolesti proći. Međutim, znanost ima psihološko objašnjenje za ovaj fenomen. Pa, čini se da ima placebo učinak veliku moć nad našim mislima i djelima te može "ispraviti" naše nedostatke.
Testovi i istina
Jedini način da uvjerimo one koji su donekle skeptični u ovu tvrdnju jest otkriti rezultate nedavnih placebo testova. Ljudi s raznim bolestima poput HIV-a, raka i srčanih bolesti testirani su na placebo učinak. Po završetku testiranja njihovo zdravstveno stanje se popravilo, au nekim slučajevima su znakovi bolesti potpuno nestali.
V članak, koji je objavljen u Journal of Projective Techniques 1957., čovjek po imenu Wright primio je lijek za koji mu je rečeno da će izliječiti njegovu bolest. Njegovi su se tumori dramatično smanjili kad je počeo uzimati lijek. Ali kad je shvatio da lijek zapravo nije lijek, tumori su mu ponovno narasli. Kad je dobio novu poboljšanu verziju istog lijeka, tumori su mu se ponovno smanjili.
Problem je nastao kada je dobio informaciju da su sve te verzije lijeka iste, odnosno da lijek zapravo nije lijek. Pacijent je sljedeći dan umro. Kad je um izgubio vjeru da lijek zaista pomaže, sumnje, depresija i frustracija nadjačale su volju za životom.
Što naš um zapravo može?
Um zapravo djeluje kroz reakciju na stres i opuštanje. Brojni su pokazatelji stresa koji doprinose nastanku bolesti. Opuštanje potiče mozak da se oporavi od stresa. Kada te stvari nisu u ravnoteži, mogu uzrokovati bolest ili nas učiniti osjetljivijima na nju. Tjelesni obrambeni sustav u osnovi nije u optimalnom stanju kada je mozak okupiran drugim stvarima.
Kad su u ravnoteži, mogu sve. Utječu, primjerice, na rast kose i liječe razne probleme. Osnovna ideja o održavanju zdravlja dolazi iz snage uma. Očito je da okolina igra veliku ulogu u našem razmišljanju.
Tajna održavanja zdravog tijela je okružiti se pozitivnim situacijama i ljudima te stimulirati prirodni ljudski kontrolni centar – svoj um.
Naravno, ovo nije zamjena za posjet liječniku ako imate problema koji zahtijevaju stručnu pomoć. Ali kombinacija oba će sigurno dovesti do boljeg rezultata nego da dopustimo umu da odustane od nas!
Izvori
nationalgeographic.com
zdravlje.harvard.edu
scienceamerican.com
researchgate.net