Mnogi ljudi svoj neuspjeh pripisuju lošoj sreći. Umjesto toga, trebali bi se više usredotočiti na to što popraviti u svom životu kako bi živjeli sretnijim životom. Ovoga puta najsretniji čovjek na svijetu daje savjete pa ih vrijedi poslušati.
"Ako ste naučili voziti bicikl, možete naučiti i kako biti sretni", kaže 67-godišnji budistički redovnik Matthieu Ricard, koji je poznat kao najsretniji čovjek na svijetu.
Matthieu je rođen u bogatoj francuskoj obitelji filozofa. Iako se nakon završetka studija zaposlio kao molekularni biolog na Pasteurovu institutu, odlučio se preseliti u Himalaji, jer se nije osjećao sretnim. Tamo je posvetio svoj život meditacija.
Oni su ovdje Ricardove životne lekcije.
- Svaki pojedinac može biti sretan ako samo traži sreću na pravom mjestu. Problem je što to rijetko činimo.
- Sreću ne treba poistovjećivati s beskrajnom težnjom za uspjehom. To će nas dovesti do iscrpljenosti.
- Svi mi imamo potencijal za sretan život, pa ga treba iskoristiti.
- U želji za srećom moramo težiti ostvarenju zacrtanih ciljeva. Na taj način ćemo uvijek napredovati.
- Moramo se osloboditi mržnje, opsjednutosti, oholosti, zavisti, pohlepe i bahatosti.
- Moramo naučiti kontrolirati svoje emocije. Negativne emocije imaju destruktivan učinak.
- 30 minuta dnevno posvećujemo meditaciji. To će nam omogućiti da bolje razumijemo kako funkcionira naš um.
Više informacija
Više informacija:
matthieuricard.org
