Zvuči li vam ovo poznato? Ponekad u životu jednostavno zapnemo, kao da ne postoji ništa na svijetu čime bismo se mogli uhvatiti u koštac. Osjećamo se nedostojnima i ne nalazimo nikakav smisao za život...
Ovi negativni osjećaji mogu se javiti u bilo kojoj dobi (iako su najčešći u dvadesetima), ali ustrajanje u tjeskobi nije rješenje. Kao i svakom drugom ljudskom biću, potrebno nam je nešto što će nas motivirati da budemo rado ustati i započeti dan. Kad život postane rutina, potrebno nam je nešto da se osjećamo tako uzbudljiv. I dosta stvari može našu viziju budućnosti ponovno učiniti jasnom i lijepom. U nastavku saznajte koji su.
Budućnost se ne može u potpunosti predvidjeti
Naravno da možete praviti planove za budućnost, ali život uvijek ide malo svojim putem i nikada ne možete biti sigurni da će se planovi u potpunosti ostvariti.
Ako ne radite posao koji vas čini sretnim, ali drugačije ne možete preživjeti, potražite i druge opcije ili više u slobodno vrijeme posvetiti svom konju. Možda ovaj s vremenom preraste u uspješan posao.
Prihvatite da ne postoji nešto poput trajnog zadovoljstva
Život nije postelja od ruža i s vremena na vrijeme je neugodno. Ponekad smo na dnu i si ne možemo si priuštiti ni hamburger, što toliko želimo. Čak i dok slijedite svoje ciljeve, morat ćete napustiti svoju zonu udobnosti; samo se moraš pomiriti s tim.
Nemojte odustati samo zato što vam se nešto čini preteškim ili zato što vam onemogućuje da odspavate idealnih osam sati. Nemojte odustati jer se morate preseliti u novu sredinu i ostaviti prijatelje i rodbinu.
Postanite volonter
Kad vam se život čini besmislenim, uvijek je dobra ideja ako odlučite nešto učiniti dobrovoljni rad. Ako dobijete priliku znanje koje ste stekli s konjem primijeniti u praksi, zgrabite je s obje ruke! Nikada ne znate kamo će vas ta odluka odvesti. Kad vidiš da si dobar u nečemu, otvorit će vam se nova vrata i odvesti vas u neslućene visine.
Ponekad, pak, mislimo da će nam se nešto svidjeti, ali ako ne probamo, nećemo znati da nas to zapravo i ne zanima. Steći iskustvo u raznim područjima, tek tada ćete moći saznati koji su san koji stvarno želite slijediti.
Aktivirajte se
Također male ciljeve mogu nam usaditi osjećaj smisla. Na primjer, postavite si cilj da sutra ujutro, kad ustanete, odete na trčanje od jednog kilometra. Sljedeći dan povećajte cilj na 2 kilometra i tako dalje. Motivirajte se da se aktivirate u životu i da se posvetite i svom tijelu.
U ovome imamo osim toga redovito kretanje imajući na umu zdravu prehranu: umjesto nezdrave brze hrane i grickalica punih transmasnih kiselina, radije obilje voća i povrća.
Pokušajte uživati "ovdje i sada"
Ako želite živjeti sretno i zdravo, to i jest opuštanje neizbježan. Nije li to najveći smisao života? Ne možete potpuno kontrolirati budućnost, ali je možete učiniti lijepom fokusirajući se na sadašnjost.
Povežite se s onim strastima koje ste imali kad ste bili dijete. Možda se vaša sadašnjost srušila pod teretom društvenog pritiska, ali ipak je dobro održati to malo dijete u sebi na životu i pokušati čini ono za čim ti srce žudi. Jer duboko u sebi uvijek znaš što želiš, a što ne želiš.
