Ljetovanje bez klime danas se čini nemogućim, ali ako su naše bake i djedovi to uspijevali svako ljeto, nema šanse da ne možemo i mi.
Prije pojave klime naučili su poprilično trikova kojima su si olakšali život vrući ljetni dani a kad su noći bile i pakleno vruće. Neki od najboljih trikova koji će nam pomoći da preživimo vruće ljetne noći bez klime, saznajte u nastavku.
Kako najlakše provesti vruće ljetne noći ako nemate klimu?
Birajte pamučnu posteljinu
Satensku, svilenu i sintetičku posteljinu sačuvajte za hladnije dane. Radije birajte pamuk koji diše i poput bambusa je dovoljno prozračan.
Stavite listove u hladnjak
Prije spavanja stavite plahte u hladnjak na nekoliko minuta, no preporučamo da ih prethodno zamotate u neku vrstu plastike, osim ako ne želite da mirišu na hladnjak.
Budi kreativan
Varate se ako mislite da ventilatori stvaraju samo cirkulaciju toplog zraka. Usmjerite ih prema prozoru da ga izgurate van. Ako imate i stropne ventilatore, trebali bi se okretati u smjeru suprotnom od kazaljke na satu kako bi uvukli topli zrak prema gore i poslali ga van kako ne bi samo cirkulirao prostorijom.
Spavajte kao Egipćani
Egipatska metoda spavanja uključuje navlaživanje plahte ili ručnika i njihovo korištenje kao pokrivača.
Nosite što manje
Manje je više. U ovom slučaju više hladnoće. Ili je? Ako morate nešto obući, to ne smije biti ništa usko i neka bude od pamuka. Ali ako mislite da je golotinja najbolje rješenje, možda ćete se morati ugristi za jezik. U nudističkom snu znoj ostaje na tijelu umjesto da ga tkanina upije. Sad procijenite sami što je bolje.
Ne spavaj s dvoje ljudi
Ispričavamo se svim ljubiteljima šuškanja, ali u vrućim ljetnim noćima bolje je spavati sami ili odvojeno. Kompresija podiže temperaturu tijela, a plahta brzo postaje ljepljiva.
Vratite se u vrijeme kada nije bilo klima uređaja
Napravite improvizirani klima uređaj. Trebate sobni ventilator i kockice leda. Stavite ih na plitki tanjur ili posudu i stavite ih ispred ventilatora. Otapanje će stvoriti svježinu koju će ventilator širiti okolo, hladeći vas hladnim povjetarcem.
Oslobodite svog unutarnjeg Tarzana
Umjesto u krevetu, noć provedite u mreži za spavanje koja je puno prozračnija.
Hidratizirajte se
Prije spavanja popijte čašu vode. Prevrtanje i okretanje te znojenje u krevetu mogu uzrokovati dehidraciju, pa u međuvremenu ostanite hidrirani. Dovoljan je i jedan decilitar, osim ako ne želite noćne odlaske na zahod.
Tuširati se
Istuširajte se prije spavanja jer ćete tako drastično sniziti tjelesnu temperaturu, a u krevet ćete otići ugodno rashlađeni.
Spavajte što bliže podu
Topli se zrak zbog manje gustoće diže prema stropu, stoga birajte krevet što bliže podu. U jednoetažnom stanu to znači da prostirku za jogu premjestite na pod, a u višekatnom spavate u prizemlju ili čak u podrumu.
Ohladite stopala
Prije spavanja potopite noge u lavor s hladnom vodom. Još bolje, držite lavor blizu kreveta i umočite stopala u njega kad god vam postane prevruće.
