Prvo pravilo opće higijene – pranje ruku. Pogotovo kada dodirnete te predmete.
Pranje ruku, kada dodirnete ove predmete, to je imperativ! Naravno, nemoguće je držati svoje ruke 100 posto čistima cijelo vrijeme—plus, neke bakterije su dobre za vas—ali znanstvena istraživanja su pokazala da pranje ruku obavezno nakon kontakta s tim predmetima.
Novac
Iako danas velik dio kupnje obavljamo karticom, ipak dolazimo u kontakt s novcem. Kada se to dogodi, operite ruke odmah nakon što ga stavite u novčanik. Istraživači su testirali novčanice od 1 dolara i na njima pronašli stotine mikroorganizama, uključujući viruse, oralne i vaginalne bakterije. Slično istraživanje pokazalo je da neki novac i kovanice sadrže čak i patogene kao što su E. coli i salmonela.
Ručke, ručke ili kuke
Dezinficirajte ili operite ruke kada izlazite iz javnog autobusa. U autobusima mnogo ljudi dodiruje istu površinu, a isto vrijedi i za rukohvate pokretnih stepenica do ručki na vratima javnih WC-a.
Jelovnik u restoranu
Istraživači sa Sveučilišta u Arizoni ispitali su jelovnike restorana i otkrili da sadrže nevjerojatnih 185.000 bakterijskih organizama. Ova činjenica ne čudi jer svaki gost restorana otvara jelovnik, pa tako i osoblje koje rukuje i prljavim priborom za jelo i sl.
Predmeti u liječničkoj čekaonici
Liječničke čekaonice pravo su leglo bakterija jer ih svakodnevno posjećuju brojni pacijenti, a neki od njih nose i lako prenosive viruse i bakterije. Budite oprezni kada dodirujete stolice u čekaonici ili kvake na vratima klinike.
Daske za rezanje i kuhinjske spužve
Jedna je studija otkrila čak 326 različitih vrsta bakterija koje žive na korištenim kuhinjskim gljivama. Obavezno bacite stare i uvijek operite ruke prije pripreme jela i nakon rukovanja sirovim mesom.
Olovke koje nisu tvoje
Prosječna uredska olovka ima 10 puta više mikroba nego prosječna WC školjka. Prema Wall Street Journalu, oko 200 bakterija na 2 kvadratna centimetra. Ako vam ne smeta, imajte na umu da mnogi ljudi vole žvakati ili gristi kapice olovki. Fuj!
