Empatija je sposobnost pojedinca da se stavi u kožu drugoga i razumije njegovu perspektivu. Općenito govoreći, empatija se dijeli na kognitivni i emocionalni dio. Empatija se vjerojatno razvila kao evolucijski značajan alat za očuvanje ljudske vrste. Čovjek je društveno biće i jako bi teško preživio sam. Između ostalog, empatija nam omogućuje da jedni drugima priteknemo u pomoć. Kvocijent empatije nam govori imamo li visoku ili nisku empatiju u usporedbi s drugim ljudima. Odgovori na ovih 7 pitanja će vam reći koliko ste empatični.
Nastavi čitati upitnik ispod i saznajte kakav ste u usporedbi s drugima ljudi više, jednako ili manje sposobni zauzeti tuđu perspektivu. Odgovori ovo 7 pitanja koja će vam pokazati koliko ste empatični.
- Jeste li osjetljivi na potrebe drugih i često im želite pomoći?
- Znate li aktivno slušati i emocionalno se uključiti u priču druge osobe?
- Dajete li drugima dovoljno prostora da izraze svoje osjećaje (čak i one negativne)?
- Možete li slušati da ne pokušate odmah riješiti problem savjetom?
- Znate li kako uspostaviti i održati intimnu vezu?
- Jeste li intuitivni i usklađeni s potrebama drugih ljudi?
- Stalo vam je do dobrobiti drugih bića i prirode?
Ako ste odgovorili potvrdno barem na četiri pitanja, vrlo ste empatični. Tko god odgovori potvrdno na najmanje tri i manje od šest pitanja, umjereno je empatičan. Ljudi koji su odgovorili potvrdno na nulu, jedno ili dva pitanja, ali imaju malo empatije.
Bez obzira gdje ste na ljestvici empatije, dobra vijest je da je to moguće produbiti i proširiti empatiju širem krugu ljudi i drugih živih bića.
