Empatija je sposobnost pojedinca da se stavi u kožu drugoga i razumije njegovu perspektivu. Općenito govoreći, empatija se dijeli na kognitivni i emocionalni dio. Empatija se vjerojatno razvila kao evolucijski značajan alat za očuvanje ljudske vrste. Čovjek je društveno biće i jako bi teško preživio sam. Između ostalog, empatija nam omogućuje da jedni drugima priteknemo u pomoć. Kvocijent empatije nam govori imamo li visoku ili nisku empatiju u usporedbi s drugim ljudima. Odgovori na ovih 7 pitanja će vam reći koliko ste empatični.
Preberite spodnji vprašalnik in izvedite, ali ste v primerjavi z drugimi ljudmi bolj, enako ali manj sposobni zavzeti perspektivo drugega. Odgovori na teh 7 vprašanj vam povedo, kako zelo empatični ste.
- Ali ste občutljivi na potrebe drugih in jim pogosto želite pomagato?
- Ali znate aktivno poslušati in se v pripovedovanje drugega tudi čustveno vključite?
- Ali drugim pustite dovolj prostora, da izrazijo svoja čustva (tudi negativna)?
- Lahko poslušate ne, da poskušate takoj popraviti problem z nasvetom?
- Znate vzpostaviti in ohranjati intimen odnos?
- Ste intuitivni in uglašeni na potrebe drugih ljudi?
- Vam je mar za dobrobit drugih bitij in narave?
Če ste pritrdilno odgovorili vsaj na štiri vprašanja, ste zelo empatični. Kdor je pritrdilno odgovoril na vsaj tri in manj kot šest vprašanj, je srednje empatičen. Osebe, ki so pritrdilno odgovorile na nič, enega ali dve vprašanji, pa imajo so malo empatične.
Ne glede na to, kje na lestvici empatičnosti se nahajte, pa je dobra novica ta, da je možno empatijo še poglobiti in razširiti na širši krog ljudi in drugih živih bitji.
