Uz šešir, sunčane naočale i dovoljnu količinu tekućine, krema za sunčanje najvažniji je asesoar za vruće ljetne dane. Iako mnogi ljudi paze na zaštitu kože od jakih sunčevih zraka, nerijetko se dogodi da izgore. Što onda učiniti?
Svijest koliko je to važno zaštita kože u vrućim danima, to je još više ljeti izvanredan. Iako neki vrlo savjesno se brinu za svoje zdravlje, često se događa da dobiju opekline kože.
Uz ove savjete dermatologinja Heather Rogers oni mogu umiruju i brže zacjeljuju.
Olakšaj bol
Prema Rogersu, najlakši način za ublažavanje boli je s lijekovi bez djelatnih tvari, sa hladna kupka ili višestruki stavljanjem hladne, mokre krpe na opeklinu. Ipak, morate paziti na svoju tjelesnu temperaturu, jer ona ne smije biti ni preniska ni previsoka. Tijelu je teško kontrolirati tjelesnu temperaturu kada je koža opečena.
Vlaženje (u pravo vrijeme)
Ti koristiš hidratantna krema ili mast, ali obratite pozornost na vremenski odmak. Rogers savjetuje vlaženje kože kada je vlažna, jer se krema ili mast bolje upijaju i koža brže zacjeljuje. Vlažite kožu što je češće moguće.
Tekućina
Vanjsko vlaženje nije dovoljno, ako ne unesete tekućinu koja bi kožu vlažila i iznutra. Pijte dovoljno vode da ostanete hidrirani i izbjegavajte pića koja dehidriraju.
Ne dodirujte kožu
Ako su vam mjehurića, ne dirajte ih. Prema Rogersu, funkcija ovih je iscjeljivanje, kako se pojavljuju da zaštititi novonastalu kožu, koji se obnavlja.
Izbjegavajte sunce
Opečena koža je, kako Rogers kaže, ako ste na suncu, još više izložen opasnim UV zrakama, stoga izbjegavajte sunce ako imate opekline.
Više informacija:
purewow.com
