Ovaj put vam predstavljamo jedan od najboljih doručaka na svijetu. Ne, ovo nije obični smoothie, već obrok koji pristaje uz doručak i koji će vas držati do ručka, a pritom svojim okusom uvjeriti i najveće gurmane.
Sastojci ovog smoothieja spadaju u zdrave sastojke, a kombinacija je puna vlakana, antioksidansa i energije, pa su ljudi diljem svijeta već zamijenili doručak za ovaj slasni smoothie.
Sastojci
- 2 žlice zobenih pahuljica
- 1 crvena jabuka, oguljena i narezana na kockice
- 1 banana
- četvrtina žličice cimeta
- četvrtina žličice mljevenog muškatnog oraščića
- 150 ml mlijeka
Priprema
Stavite žitarice i voće u blender i sameljite. Zatim dodajte začine i mlijeko te miješajte dok ne dobijete glatku smjesu. Ako se smoothie tijekom pripreme ugrije, stavite ga u hladnjak na nekoliko minuta prije jela. Dobar tek i uživajte u fenomenalnom okusu.
