Učinkovite dijete su one koje pojedincu promjenom prehrambenih navika omogućavaju zdrav i dugoročno učinkovit gubitak viška kilograma.
hrana
Drugi Simple Vegan Challenge prati pojedince kroz njihovo vegansko iskustvo mjesec dana.
Globalno uspješna nutricionistička strategija Zona, koja donosi revolucionaran način prehrane, s kojom možete jednostavno izgubiti višak masnoće, usporiti starenje, ojačati imunološki sustav te povećati fizičku i metaboličku učinkovitost, stigla je i u Sloveniju.
Objavljujemo imena 20 najboljih vina koja si mogu priuštiti i obični smrtnici.
Najprije je to bila ideja jedne mame koja je inspirirala druge mame, a zaživio je BoobeeFoodee, online kutak posvećen visokoj kuhinji za mala stopala. Web stranica je dobila i sestru u obliku knjige.
Pravilno kuhana kajgana ili poširano jaje jedinstveno je kulinarsko dostignuće jer mora biti mekano, a žumanjak iznutra tekuć. Zbog naizgled (pre)zahtjevne pripreme, mnogi radije izbjegavaju zanimljivu tehniku pripreme jaja i tako propuštaju priliku za izuzetno ukusan i hranjiv obrok. Za sve koji se ipak žele okušati u kuhinji, pripremili smo jednostavan vodič koji će zasigurno dovesti do iznimnih rezultata.
Predstavljamo ukusne namirnice koje osim svježine i dobrog okusa osiguravaju i ravan trbuh. Tko ne želi uživati u dobroj hrani i učiniti nešto dobro za svoje tijelo i odlično raspoloženje?
Predstavljamo vam tajne ljepote jedne od najpoznatijih ikona ljepote svih vremena – Marilyn Monroe.
Adekvatna prehrana i dovoljna hidratacija dva su ključna čimbenika koji doprinose optimalnim rezultatima našeg vježbanja. Stoga na putu do željenog sportskog cilja moramo paziti da prije i nakon vježbanja jedemo namirnice koje zadovoljavaju potrebe našeg organizma.
Jeste li znali da je nedostatak željeza najčešći poremećaj prehrane te da je jedan od najčešćih uzroka umora anemija. Zato je činjenica da 3,5 milijardi ljudi u svijetu pati od manjka željeza tim strašnija. Za većinu njih zamjene su ili nedostupne ili preskupe. Pa, zahvaljujući izumu Lucky Iron Fish kanadskog liječnika Christophera Charlesa, to više nije tako, a anemija bi s ribom mogla postati prošlost.
Iako se želimo zdravo hraniti, u poplavi prehrambenih pravila, raznih dijeta i strogih režima ponekad više ne znamo što zapravo djeluje. Kako bismo jednom zauvijek stali na kraj nutricionističkim zbrkama, iz naftalina smo izvukli 3 ključna prehrambena savjeta za zdrav život koje smo možda već zaboravili...
Neki tvrde da je princip 80/20 ključan za održavanje vitke linije. Riječ je o jednostavnoj promjeni životnog stila koja može dovesti do lakšeg održavanja vitke linije i idealan je izbor za sve koji se nikada ne žele "baviti" strogim i prije svega rigidnim dijetama.