Burger, pomfrit i pola litre slatkog napitka – ako slijedite moderna pravila što treba i što ne treba, kombinacija ovo troje je sinonim za kolesterol, dijabetes i vjerojatno smrt. No stručnjaci kažu da ne treba biti toliko pesimističan i da vas burger neće strpati u grob.
hrana
Bio si vrijedan. Vježbali ste u teretani i onda ste napravili jednu od ovih 5 grešaka! GLUPA!
Prirodnim potiskivanjem gladi možete spriječiti prejedanje i debljanje. A time se automatski usitnjavate prema svojoj idealnoj težini. Predstavljamo doista iznimno jednostavne trikove.
Ako ste vlasnik psa, definitivno želite najbolje za svoje krznene prijatelje. Zato je dobro za njih birati kvalitetnu hranu i poslastice, povremeno ih nagraditi nekom novom igračkom i pobrinuti se da im život bude optimalan čak i kada ostanu sami tijekom dana. Ljubitelji pasa odali su tajnu da sve to i više možete kupiti kod ovog online trgovca!
Kad pogledate ove nutritivne tablice, bit će vam jasno da mi ljudi ponekad stvarno nemamo pojma što stavljamo u usta!
Nakon nekoliko sunčanih i toplih mjeseci ljeto se polako oprašta. Stiže nam jesen, a s njom i nove radne i školske obveze. Imunološki sustav također trebamo na vrijeme pripremiti za kraće dane, dulji boravak u zatvorenom prostoru i brži ritam života kako bi nas dobro raspoloženje pratilo i u hladnijim mjesecima u godini.
Unos šećera i ugljikohidrata je nešto čega bi svatko trebao biti svjestan, a posebno ljudi s dijabetesom ili kod kojih postoji rizik od dijabetesa. U tim slučajevima trebali biste se usredotočiti na liječnički savjet, ali malo znanja o nekim činjenicama nikada nikome neće škoditi, pogotovo kada je riječ o hrani koja može izazvati nagli porast šećera u krvi.
Kako se pokazalo, intermittent fasting (IF) ili povremeni post nije samo hir, već se sve više ljudi kune u ovu vrstu prehrane. Mnoga istraživanja pokazuju da slijeđenjem ove dijete zapravo možete reprogramirati svoj metabolizam i istovremeno smršavjeti, jer zapravo unosite manje kalorija kada ste u mogućnosti jesti.
Na njemačkom sveučilištu Friedrich Schiller dokazuju da je ispijanje kave porok kofeinske ovisnosti, a ne ljubav prema okusu!
Mnogi ljudi svoj posao obavljaju u sjedećem položaju. Stoga nije neobično da s godinama počnu gomilati višak kilograma, čak i ako se trude zdravo hraniti i što više vježbati.
Slijedeći nekoliko jednostavnih pravila, učinit ćete svoj život puno boljim i zdravijim. Više kretanja, manje obilne hrane, unos vitamina i minerala, manje stresa i više odmora jednostavne su stvari koje rade za vaše zdravlje. Za sve koji bi htjeli napraviti barem prvi korak u pravom smjeru, pripremili smo nekoliko jednostavnih savjeta za zdraviji život koji od vas neće zahtijevati previše truda.
Hrana je jedan od najvažnijih čimbenika u životu psa. Daje mu energiju, osigurava mu sve važne hranjive tvari koje mu omogućuju dug i zdrav život.