Neki ljudi broje kalorije kako bi smršavili, no pokazalo se da postoji niz učinkovitijih (i zdravijih) načina mršavljenja. Što je zamijenilo brojanje kalorija?
hrana
Ako ne znate kamo biste sa svim jabukama, imamo rješenje – kruh s jabukama.
Pitate li se zašto ste stalno gladni? Zašto se čini da bez obzira na to koliko pojedete, nema problema pojesti više? Ovo su krivci koji potiču apetit!
U potrazi za glatkom i besprijekornom kožom, borba protiv celulita zajednička je briga mnogih. Što ubrzava nastanak celulita? Iako genetika, način života i hormonalne promjene igraju ulogu u razvoju celulita, novi dokazi upućuju na to da naš izbor prehrane također može utjecati na pojavu celulita. U ovom članku otkrivamo vam je li celulit povezan s prehranom te koju hranu treba izbjegavati.
Uklanjanje kore nije dovoljno. Voće je potrebno oprati i tek onda oguliti i jesti.
Jeste li se ikada zapitali zašto teško zaspite ili se probudite noću? Možda odgovor leži u hrani koju jedete neposredno prije spavanja. Koju hranu trebate izbjegavati nakon 22 sata ako želite dobro spavati?
Imate li 40 godina? Upravo ste proslavili 40. rođendan i pitate se što sada? Ne brinite, dragi čitatelji, imamo sve savjete koji su vam potrebni za zdrav i sretan život!
Ovo su nutricionistički trikovi kojih se trebate pridržavati za zdrav život i dobru probavu.
Svi mi želimo živjeti duže, što je duže moguće. Na zdravlje i dugovječnost utječu mnogi čimbenici, a tome možemo i sami uvelike pridonijeti.
Otkrili smo recept za savršeno pečene krumpire! Što je najbolje, ne treba vam čarobni štapić.
Koje namirnice možete jesti navečer bez grižnje savjesti, a da se nećete probuditi napuhnuti? Imamo odgovor. Ove namirnice će zapravo sagorjeti masti!
Ako pokušavate zatrudnjeti, onda su vam stručnjaci vjerojatno već savjetovali da pripazite na prehranu, a mi vam predstavljamo namirnice koje će vam u tome pomoći - riječ je o hrani za plodnost.