Kad god na reklami vidite nekoga kako uživa u sladoledu, čokoladi ili kuha, ogladnite li? Želite li zaviriti u svoj hladnjak i vidjeti što možete grickati? Kako prepoznati pravu glad?
hrana
Hladne juhe savršen su ručak za vruće dane. Gotovi su u tren oka i prava su energetska bomba. Gazpacho, poznata španjolska juha, poslužuje se hladna. Zanimljiv je prije svega jer se radi od svježih rajčica, svježih krastavaca i starog kruha.
Umjesto da kuhate visokokalorična jela, za vrućih dana radije pripremajte lagana jela, poput rolica od piletine i tikvica. Nećete požaliti, osim odličnog okusa, zapast će vam i oči. Ne vjerujete?
Koliko ste puta kod kuće imali pileće meso i niste znali što biste od njega napravili? Što kažete na pečenu piletinu s marinadom od jogurta?
Ne možete nikako smršaviti? Probate sve i nijedna dijeta ne djeluje. Jeste li znali da vam mnoge namirnice u tome mogu pomoći?
Kada ste u Italiji, morate se prepustiti dvama omiljenim kulinarskim ritualima: aperitivu i apericinu. Ove dvije tradicije utjelovljuju elemente koje obožavaju svi koji posjete Italiju.
Samsung Electronics sklopio je partnerstvo s tvrtkom The Tetris Company kako bi razvio Samsung Stackers, ograničenu seriju proizvoda za skladištenje hrane inspiriranog svjetski poznatom igrom Tetris®. Na ovaj način dvije tvrtke žele doprinijeti smanjenju količine bacanja hrane.
Jeste li pod stresom? Tražite utočište u hrani? Je li ona jedina koja te tješi? Slasni komadić ili cijela čokoladica. Sladoled? Zanima li vas koje vam namirnice olakšavaju stresne trenutke? Nastavi čitati.
Veganstvo nije samo način prehrane, ono je način života. Njegova izvorna filozofija uključuje ne samo potrebu da se ne naškodi životinjama, već i okolišu. Postoji niz razloga zašto biste trebali postati vegan barem mjesec dana.
U jesen i zimi sunca ima puno manje ili se ono skriva iza oblaka. S nedostatkom sunca vašem tijelu počinje nedostajati vitamin D, neophodan za zdravlje. Ima važnu ulogu u smanjenju mnogih zdravstvenih tegoba. Budući da nam često nedostaje vitamina D, preporučuje se jesti hranu koja sadrži vitamin D. Pogledajmo koje namirnice s visokim udjelom vitamina D preporučuju stručnjaci.
Ako ste nakon dobrog obroka umorni i pospani, niste sami. Umor nakon obroka vrlo je česta pojava kod ljudi. Na to utječu hormoni, osjetljivost na hranu i popis se nastavlja. Naravno, za to postoji rješenje, a mi ovdje imamo nekoliko savjeta.
Kad vas uhvati neopisiva glad, zadržite trunku samokontrole. Jako ste gladni ako preskočite obrok ili ne jedete ništa cijeli dan. Želudac se skupi i jedva čeka da ga nečim napuniš.