Često patite od nesanice i ne možete se odmoriti noću? Određene vrste hrane sadrže vitamine, minerale i aminokiseline koje pripremaju mozak za spavanje.
hrana
Ako se osjećate pod stresom, sasvim je prirodno potražiti olakšanje. Dok je povremene napade stresa teško izbjeći, kronični stres može ozbiljno utjecati na vaše fizičko i emocionalno zdravlje. Zapravo, može povećati rizik od bolesti poput bolesti srca i depresije. Evo 15 namirnica za koje se kaže da pomažu u oslobađanju od stresa pa ih možete uvrstiti u svoju prehranu.
Pazite na prehranu i ostanite mladi!
16. listopada obilježava se Svjetski dan hrane pa se Spar Slovenija odlučio na kuharski eksperiment koji je završio impresivnom brojkom i dobrotvornom notom! U sklopu akcije "Hrana ne spada u smeće" udružili su snage s poznatim kuharom Markom Pavčnikom u kojoj je kuhar kuhao s točno 68 kilograma namirnica, koliko hrane u prosjeku baci svaki Slovenac u godini. godine (izvor: SURS, 2018). Što se dogodilo?
Ako ste vlasnik psa, definitivno želite najbolje za svoje krznene prijatelje. Zato je dobro za njih birati kvalitetnu hranu i poslastice, povremeno ih nagraditi nekom novom igračkom i pobrinuti se da im život bude optimalan čak i kada ostanu sami tijekom dana. Ljubitelji pasa odali su tajnu da sve to i više možete kupiti kod ovog online trgovca!
Razmislite o pametnoj kupovini, čak i kada je u pitanju hrana, jer i tu možete uštedjeti poprilično novca. Donosimo vam 10 pametnih trikova kojima ćete uštedjeti nekoliko eura!
Burger King je iz kultnog Whopper hamburgera uklonio sve umjetne konzervanse, a za reklamu su pripremili "time-lapse" burger koji se iz sjajnog i ukusnog pretvara u neatraktivan i pljesniv "delicate".
Uz koju hranu vaš mozak treba biti na većim brzinama i moći ćete brže i bistrije razmišljati?
Sigurno ste već naišli na priču o nekome tko je uživao u komadu kruha namazanom paštetom i čokoladnoj kremi u isto vrijeme. Pa možda ste i vi 'izmislili' neku kombinaciju koje se inače nitko drugi ne bi dotakao. Da, sto ljudi, sto okusa i neki od njih imaju nešto stvarno zanimljivo. Predstavljamo vam kombinacije jela koja se na prvu čine nejestivim, a trebala bi biti sušta suprotnost.
Ono što jedemo ima mnogo više veze s onim što jesmo nego što želimo priznati. Uostalom, naša prehrana izravno se odražava na naš izgled i dobrobit, a način prehrane utječe čak i na naše odnose s ljudima te je pod utjecajem ideoloških uvjerenja koja su nam najbliža. Fotograf Gregg Segal iskazao je svoju strast prema hrani kroz fotografije djece s hranom, pokazujući što jedu u tjedan dana.
Ako ovih 10 načina implementirate u svoju rutinu kupnje, moći ćete uštedjeti novac. Vaš novčanik, kao i okoliš, bit će vam zahvalni. Kako onda pametno kupovati?
U koju kuhinju se kunete? Talijanski, španjolski, francuski, kineski, japanski, indijski ili samo domaći? Okusi ljudi jako su različiti, no međunarodno istraživanje ipak je uspjelo otkriti odakle dolazi najbolja hrana na svijetu.