Rano ustajanje u 4:45 više nije isključiva domena redovnika, vojnika ili zbunjenih pijetlova. To je tajno oružje milijardera koji vjeruju da je ovaj sat - negdje između posljednjih snova običnih smrtnika i prve zore - ključ moći, mentalne jasnoće i jednostavno... svjetske dominacije. Ali što se zapravo događa s vašim mozgom kada se probudite prije pet ujutro? Osim što ti tijelo šapuće "zašto mi to radiš?" Dakle - zašto najbogatiji ljudi na svijetu ustaju ujutro?!
navike
Budite li se ujutro umorni, bez energije i pod stresom? Možda imate problem koji se zove jutarnje navike.
Koliko često hranu koristimo kao utjehu, nagradu ili čak kaznu? Je li to doista pravi put do zdravog odnosa prema prehrani?
Kako možete uvijek imati kontrolu nad svojim novcem? Jeste li znali da je moguće uživati u životu i istovremeno održavati stabilne financije? Tajna leži u određenim financijskim navikama koje svatko može usvojiti.
Kad pomislimo na Božić, najvjerojatnije nam predoče svečane jelke, darove, ponoćne balove i bogato postavljene stolove. Jeste li ikada pomislili da su božićni običaji u nekim krajevima puno neobičniji? Diljem svijeta postoje običaji koji su toliko bizarni da se čine kao izmišljotina – ali su u potpunosti istiniti!
Jeste li ikada pogledali svoje prste i zapitali se imaju li neku skrivenu poruku za vas? Pa, znanstvenici su možda otkrili upravo takvu vezu! Nova studija pokazuje da omjer duljine vašeg prstenjaka i kažiprsta može nagovijestiti vaše navike u pijenju. Zvuči čudno? Čitajte dalje i otkrijte kako vaši prsti mogu otkriti vašu (pre)ljubav prema alkoholu!
Možete li poboljšati svoj život u samo mjesec dana? Promjena se često može činiti zastrašujućom, pogotovo kada si postavimo velike ciljeve. No, ključ napretka su male navike koje možete malo po malo svladati.
Grizete li olovku dok razgovarate ili žurite jesti u žurbi? Male navike otkrivaju više o vama nego što biste možda željeli.
Mislite li da ste sami sebi najveća prepreka na putu do vlastite sreće? Kako otkriti otežavamo li život svojim navikama?
Jeste li se ikada zapitali kako se neki ljudi nikad ne udebljaju – nikad se ne udebljaju, bez obzira što jeli? Dok većina ljudi vodi bitku s kilogramima, postoji skupina pojedinaca koji jednostavno ostaju vitki. Njihov uspjeh nije nužno povezan s genetikom ili čarobnom formulom, već uglavnom s pametnim navikama koje ugrađuju u svoje jutarnje rutine. Otkrijte njihove tajne u nastavku!
Da se razumijemo – starenje je neizbježno, ali zašto ga ubrzavati ako ne morate? Kada se ujutro probudite i vidite umorno, ostarjelo lice u ogledalu, to bi mogao biti znak da ste noć prije (ili svaku noć) učinili nešto što vam oduzima svježinu koju ste nekada imali. Dakle, želite znati koje su to smrtonosne pogreške koje mogu udvostručiti vaše bore preko noći? Pripremite se, istina nije lijepa.
Kako postati milijunaš? Od tajnih jutarnjih rituala do neobičnih financijskih trikova, ove milijunaške navike mogle bi vas dovesti do vašeg prvog milijuna.