Misli i emocije povezani su s fizičkim senzacijama - stoga je važno promijeniti svoj stav prema stresu. Provjerite kako stres utječe na vaše zdravlje...
osobni rast
Čak i kada ste sretni, ponekad se mogu javiti nezadovoljstvo i osjećaj neispunjenosti. Što je potrebno za sreću, a često zaboravljate?
Bila je snažna, divlja, neovisna. Nikada nije pomislila da bi se mogla izgubiti zbog muškarca. Onda ga je upoznala.
Učinkovite i jednostavne vježbe za svakodnevno oslobađanje od stresa i napetosti potiču hormon sreće.
Stojite li pred ogledalom i promatrate svoje nedostatke ili se prije važnog projekta kritizirate jer niste sve napravili savršeno? Stroga i pretjerana samokritičnost loše utječe na kvalitetu života – kako to prevladati?
Činite istu grešku previše puta i dajete ljudima sve što imate.
Možete li uopće zamisliti koliko ste nevjerojatni? Znate li uopće koliko je vaša duša čista i lijepa?
Jeste li shvatili da ploča vizije - kolaž slika, afirmacija i drugih vizualnih prikaza ciljeva, težnji i želja - ne funkcionira?
Negativan, često suptilan utjecaj koji trauma ostavlja na nas može utjecati na naše psihičko i fizičko zdravlje. Stručnjaci navode 3 koraka koji mogu pomoći u prevladavanju emocionalne traume.
Ovo je za sve žene! Za svakoga tko je ikada prošao kroz unutarnju borbu da li prekinuti ili prekinuti vezu.
Zapravo, ne mogu ti ništa obećati. Obećanja nisu važna. Oni nisu jamstva. Zvuče lijepo, ali nisu uvijek realni.