Kad je vani vruće, brzi recept za ukusan proteinski ručak gotov je za pet minuta. Tuna je izvrstan izvor proteina, bilo da je jedete svježu ili konzerviranu. Dakle, savršen obrok.
povrće
Za sunčanih i vrućih dana odgovara laganija hrana, poput salata ili raznih jela od povrća. Evo jednog jednostavnog recepta za izvrsno i lagano jelo od tikvica, cvjetače i brokule.
Tjestenina je jedan od najjednostavnijih, a tako ukusnih izbora za ručak. Mogu se pripremiti na stotinu i jedan način, a za njihovu pripremu potrebno je malo vremena. Pripremili smo vam ukusan recept za tjesteninu s graškom i rajčicom koja će vas napuniti energijom i oduševiti vaše nepce.
Stručnjaci već duže vrijeme upozoravaju koliko prehrana igra važnu ulogu ne samo u našem dobrobiti, već iu izgledu naše kože. Za lijepu i glatku kožu nisu dovoljni vitamini i minerali, potreban joj je i klorofil. A jedan od najlakših načina da ga dobijete prirodnim putem je smoothie. Slijedi recept za smoothie od povrća koji nije samo izuzetno zdrav, već je i odličnog okusa.
Brzo, zdravo i ukusno. Takva su jela uvijek popularna. Ovaj recept Marthe Stewart je upravo takav jer je idealan za utaživanje gladi, a uz to je i vrlo ukusan. To je brza pizza punjena s puno povrća, mozzarelle i plavog sira. Također je obogaćena preljevom od senfa, neuobičajenim za pizze.
Otvoriti hladnjak i u njemu pronaći stare ostatke hrane zasigurno je jedan od najodvratnijih osjećaja. Ali ne mora biti tako. Evo 6 načina na koje možete ponovno upotrijebiti ostatke hrane, čime ćete uštedjeti i hranu i novac.
Tekuće i kremaste, hladne ili ledene, ljute ili pikantne, a nadasve svježe - hladne ljetne juhe važne su i popularne u vrućim ljetnim danima, a mi vam predstavljamo neke od onih brzo gotovih i dobrih.
Ove godine, 24. travnja, po prvi put obilježavamo Slovenski dan bez bačene hrane. Također možemo puno pridonijeti smanjenju količine bačene hrane i time spriječiti nepotrebno trošenje prirodnih resursa, novca i ambalaže. Uvođenjem malih promjena u način na koji kupujemo, kuhamo i planiramo obroke, možemo uštedjeti vrijeme, poboljšati prehrambene navike i, iznad svega, pomoći u zaštiti okoliša.
Uzgoj svježih proizvoda kod kuće ima brojne prednosti, od sigurnosti da nisu došli u dodir s pesticidima do zadovoljstva berbe vlastite hrane. Međutim, s OGardenom ovaj je proces postao puno jednostavniji.
Avokado je definitivno obilježio ovogodišnju kulinarsku sezonu. Pronašli smo ga u sendvičima, kolačima, smoothiejima, sladoledima, tjestenini i drugdje. Prilikom korištenja nikada nismo obraćali pozornost na jednu vrlo važnu stvar - pranje. Perete li ga uvijek prije otvaranja? Ako ne, preporučuje se da počnete.
Moderno doba brze proizvodnje kupcima donosi proizvode u vrlo kratkom roku, ali uzima danak - jedemo proizvode manje kvalitete i brinemo za svoje dugoročno zdravlje. Naučite prepoznati što jedete.
Sezona piknika je u punom jeku, a ako ove godine niste jeli u obližnjem parku, pravo je vrijeme da to učinite. Miris svježe trave, toplo poslijepodne i dobro društvo dobri su razlozi da pripremite košaru za piknik i provedete nezaboravno poslijepodne. Istraživanja potvrđuju da je provođenje slobodnog vremena u prirodi i dalje važno.