To jesen s svojega menija črtajmo nezdrave prigrizke in si namesto mastnih obar, sendvičev iz belega kruha in juh, ki temeljijo pretežno na osnovi iz smetane privoščimo okusen topel obrok, ki našemu telesu zagotovi zvrhano mero vitaminov in mineralov brez odvečnih nezdravih maščob in predelanih ogljikovih hidratov. Recept za paradižnikovo juho bo kot nalašč za to.
recept
Umjesto dosadne pizze, počastili smo se inovativnim calzonom. Još bolje - pripremamo ga sami od svojih omiljenih namirnica!
Nakon napornog dana, u hladnim jesenskim i zimskim večerima, ništa nije bolje nego biti umotan u toplu dekicu i maziti se s ukusnom vrućom čokoladom. No, da ne bismo imali previše peku savjesti nakon ovakvih uživanja, imamo recept za vas, kako se na zdraviji način ugrijati vrućom čokoladom.
Poput mene, ne možete zamisliti doručak bez žitarica pomiješanih s jogurtom ili mlijekom? Ako je odgovor potvrdan: jeste li ikada pročitali koji su sastojci čak i onih najzdravijih? „Bijela smrt“ – rafinirani šećer i brašno – nalaze se u praktički svim žitaricama, stoga vam predstavljamo jednostavan recept kako možete kod kuće pripremiti zdrave bezglutenske žitarice.
Nema recepta, nema problema! Predstavljamo vam preostalih 5 jela za koja ne treba gotovo nikakav recept.
Bez recepta, nema problema. U našoj kuhinji već miriše!
Sendviči od tortilja izuzetno su praktični jer dugo ostaju svježi i idealan su izbor za ručak "za ponijeti". Narezane na deblje kolutiće, uljepšaju svako druženje s prijateljima. Jednostavno, a tako vrlo sofisticirano.
Za nas je tijesto za kolače najukusniji dio pečenja kolačića i uglavnom jedini razlog zašto to radimo. Kako bismo od sada jednom zauvijek pobjegli iz ruku salmonele i sličnih neugodnosti, pripremili smo recept koji jamči bezbrižno uživanje dok ližete žlice pune sirovog tijesta za kekse.
Čaša napravljena od keksa sa komadićima čokolade, a sadržaj je mlijeko. Zabavna ideja i stoga neophodan kuhinjski eksperiment! Kako mlijeko ostaje u kolačiću? Lako ako slijedite pravi recept. Isprobaj!
Voće svih boja i oblika, za osvježenje ili utaživanje 'žnjeba za slatkim', sa ili bez dodatka alkohola, za piće, jelo ili polizanje, ključ ljetnih voćnih recepata je da su jednostavni, puni vitamina i da gotovo svi glavne namirnice mogu se ubrati iu kućnom vrtu... a izvrsna su alternativa manje zdravim slasticama.
Osvježavajući ljetni napitak od limuna s aromatičnim dodatkom sočnih i svježe ubranih jagoda očarat će sva naša osjetila.
Repovi kozica odličan su zalogaj koji oživi uz čašu ugodno ohlađenog bijelog vina. Začinjeni čilijem i pečeni u pećnici bit će nam posebno dobri.