spavati

Ovo će vam se dogoditi ako spavate sa šminkom na licu

Jedna česta greška koju činite je odlazak u krevet sa šminkom na licu. Iako se može činiti bezopasnim, spavanje sa šminkom može imati nekoliko štetnih učinaka na vašu kožu i cjelokupno zdravlje. U ovom članku, uz pomoć stručnjaka, otkrivamo sedam razloga zašto nikada ne biste trebali zaspati našminkani.

Životni stil

Budite li se često noću? Učinkovite tehnike za nesanicu pomoći će vam da zaspite bez problema

Jeste li ikada imali problema s buđenjem usred noći kada jednostavno ne možete ponovno zaspati? Pitate se kako se nositi s ovim dosadnim problemom? Jeste li već isprobali različite tehnike za nesanicu, ali nijedna vam nije dala željene rezultate?

osobni rast

Kako spavaju u paru? Otkrivamo 8 položaja za spavanje koji otkrivaju sve o vašoj vezi!

Kako spavaju u paru? Kako pada noć i svijet tone u tišinu, parovi se sklupčaju u svojim privatnim svjetovima sna. Ali čak iu ovom vremenu nesvjesnog odmora, naše tijelo govori jezikom koji otkriva dubinu naših odnosa. Jedni se skupljaju, drugi zauzimaju prostor, ali svaka pozicija ima svoju priču.

žene

8 razloga zašto je dobro nositi pidžamu dok spavate

U ormarima dominira mnoga odjeća i zato je ponekad lako zaboraviti pravi užitak odijevanja u pidžamu ili spavaćicu. Pidžama je simbol opuštanja i pomlađivanja, pruža vam dobar san dok se osjećate maženo i elegantno. U ovom članku otkrivamo osam uvjerljivih razloga zašto odabrati pravu pidžamu za spavanje, koja je udobnija i osigurava opušten san. Ukratko, zašto je dobro spavati u pidžami?

Zdravlje

Kako položaj spavanja oblikuje vaše snove: od erotskih snova do noćnih mora

Kako obrazac spavanja oblikuje vaše snove?! Znanstvenici su otkrili da položaj u kojem spavate izravno utječe na vrstu snova koje doživljavate. Spavanje na desnoj strani tijela povezuje se s pozitivnim snovima, dok lijeva nosi blage noćne more. Spavanje na leđima može donijeti najgore noćne more, dok spavanje na trbuhu vodi u erotske snove1. Ova otkrića otvaraju vrata razumijevanju kako možemo birati svoje snove odabirom položaja za spavanje.

Zdravlje

Power Nap: tajna pune energije tijekom dana

Dok mnogi rješenje traže u šalici kave ili energetskom napitku, postoji prirodna i učinkovita alternativa već stoljećima poznata kao "power nap".

Zdravlje

4 stvari zbog kojih brže starite dok spavate, svaku noć!

Predstavljamo vam stvari zbog kojih brže starite dok spavate, a svi ih radimo potpuno nesvjesno!

Životni stil

Spavate li s partnerove lijeve ili desne strane kreveta? Otkriva kakva ste osoba!

Jeste li se ikada zapitali zašto spavate na određenoj strani kreveta kada spavate s partnerom?

Alternativa

Što znači ako se probudite između 3 ujutro i 5 ujutro?

Jeste li se ikada iznenada probudili dok ste spavali? Budite li se često u određeno vrijeme? Postoji dublje značenje iza ovoga!

Zdravlje

4 ključna savjeta za kvalitetniji san koji će vam pomoći da živite dulje

Kvalitetan san je zlata vrijedan. Očigledno, može vam i spasiti život. Jedno nedavno istraživanje pokazalo je da se gotovo 10% preuranjenih smrti može pripisati nedostatku sna. Četiri ključna savjeta za kvalitetniji san!

Zdravlje

Ne možete zaspati? 5-minutni ritual prije spavanja koji će vam pomoći da brže zaspite

Dok ležite u krevetu i ne možete zaspati, možda je vrijeme da isprobate ovaj 5-minutni ritual koji može učiniti čuda na vašem snu.

Ljepota

5 navika koje ubrzavaju starenje dok spavamo, a svi ih radimo!

Starenje je neizbježan dio života, ali svi želimo da se taj proces odvija što nježnije i gracioznije. Određene navike koje radimo noću zapravo mogu ubrzati proces starenja. Pogledajmo pet takvih navika i kako ih možemo izbjeći. Ovo su stvari koje ubrzavaju starenje dok spavate!

1 … 3 4 5 6 7 … 18

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004