vježbanje

U trampolin parku WOOP! skočit ćemo već...

U Ljubljani 1. prosinca svoja vrata otvara najveći trampolin park u Sloveniji koji su izgradili slavni akrobati Dunking Devils. Pod energičnim imenom WOOP! a odjeven u jarke boje, park će nuditi više od 100 trampolina i drugih sportskih sadržaja koji nude novi način zabave, adrenalina i tjelesne aktivnosti.

Ljepota Rekreacija

Ova teretana nudi tečaj drijemanja za umorne odrasle osobe

Nedostatak sna je (nažalost) postao zaštitni znak modernog čovjeka 21. stoljeća. A to, naravno, donosi mnoge nepoželjne posljedice, kao što su stalni umor, stres i tako dalje. S tim ciljem je u Velikoj Britaniji otvoren tečaj drijemanja u jednoj od teretana.

Rekreacija Virusni

Brutalan! Ovako trenira Dwayne Johnson!

Dwayne Johnson ima isklesano tijelo o kojem mnogi muškarci sanjaju, ali ništa ne dolazi prirodno. Najplaćeniji glumac na svijetu i najseksi muškarac na svijetu znoji se sate i sate za svoje mišiće. Pogledajte kako izgleda njegov dan u teretani. Jednom riječju – brutalno!

Ljepota

Vježba za ravan trbuh koja će vam oduzeti samo minutu

Lijepo, zategnuto tijelo san je mnogih, ali nešto čime se (pre)malo nas može pohvaliti. Ali i za to postoji rješenje. Zapravo vrlo jednostavno. Salo s područja trbuha i struka možemo sagorjeti i vježbom koja će trajati samo minutu. Evo jednostavne vježbe za ravan trbuh!

Rekreacija Virusni

Fitko - prvi fitness centar za pse u Sloveniji

Jeste li znali da u Sloveniji postoji fitnes centar za pse? Zove se Fitko i nalazi se u Žalcu. To je prva teretana takve vrste u našoj zemlji. Ovdje psi održavaju svoju kondiciju i pripremaju se za izložbu, a pomaže im se i u ozdravljenju nakon ozljeda. Otvorena je za čistokrvne pse i mješance.

Ljepota Zdravlje

Ovaj 4-minutni trening trebao bi zamijeniti sat vremena u teretani!

Dovoljno dobar i zadovoljavajući trening za manje od pet minuta? Zvuči prilično dlaka na glavi, zar ne? Pa, izgleda da je moguće. U ovom 4-minutnom treningu koji ćemo vam danas predstaviti jačamo cijelo tijelo, povećavamo mišićnu izdržljivost i osiguravamo kardiovaskularnu kondiciju. Pokreti se izvode u kratkim intenzivnim intervalima, što omogućuje sagorijevanje kalorija, a kalorije će se sagorjeti i nakon vježbanja.

Ljepota

Ova bi vježba trebala sagorjeti 6 puta više kalorija nego trčanje!

Tko ne voli tjelovježbu koja jača naše zdravlje i pomaže u mršavljenju? Danas vam predstavljamo trening koji dobiva sve više sljedbenika, a između ostalog kaže se da sagorijeva čak 6 puta više kalorija nego što sagorimo običnim trčanjem. To je trčanje unatrag ili kako bismo kolokvijalno rekli „trčanje u rikverc“.

Naprave Rekreacija

Samsung Gear Fit 2: jer želite biti u formi do ljeta

Želite biti u formi do ljeta? Dakle, dobro je znati što se događa s vašim tijelom? Ovu kontrolu u potpunosti omogućuje pametna narukvica Samsung Gear Fit 2 za praćenje tjelesne aktivnosti Koliko hodate, koliki vam je puls i tko vam uzrokuje stres te koliko spavate samo su neke od funkcija koje vizualno prate vaše. sprave za kretanje i upozoriti vas da, da se morate više kretati. Suptilno mijenjaju vaše navike kretanja i svijest o tome koliko je kretanje važno. Time su rezultati i mogućnost da do ljeta dođete u formu mnogo veći. Samsung Gear Fit 2, ali postoji mnogo više od toga.

Ljepota Rekreacija

Besplatna online teretana — OnlineGym4me — dva mjeseca besplatnog treninga za sve

U suradnji s uspješnom međunarodnom sportskom platformom OnlineGym4me.com za sve čitatelje City Magazina pripremili smo dvomjesečnu besplatnu korisničku naknadu za vrhunski online trening. Osjećajte se dobro u svom tijelu tijekom cijele godine.

Ljepota

6 različitih vježbi za savršen trbuh

Većina nas je uvjerena da su trbušnjaci jedini način da postignete ravan trbuh. Samo nekolicina ljudi zna da je mnogo lakše doći do atraktivnog trbuha ako vježbe radimo stojeći. Takve vježbe tjeraju monotoniju iz naše svakodnevice, a ujedno njima treniramo i druge mišiće koje obični trbušnjaci uopće ne bi iskoristili. Evo najučinkovitijih vježbi za ravan trbuh.

Ljepota Rekreacija

5 vježbi za tanak struk za koje će vam trebati samo 15 minuta

Tanak struk jedno je od onih obilježja tijela koje se smatra izrazitim simbolom ženstvenosti. Dakle, ako zaista želite postići idealan struk, ali nemate vremena za teretanu, vježbe za tanak i tanak struk možete raditi kod kuće. Program vježbanja za tanak struk traje samo 15 minuta, rezultati će biti vidljivi (ako ste marljivi) već za dobrih mjesec dana. Počnimo s vježbanjem!

Rekreacija

Teretana dizajnirana poput računalne igre

Asphalt Green, neprofitni sportsko-rekreacijski centar u New Yorku, napravio je teretanu za ljude koji se vole zabaviti uz vježbanje. Kada uđete u teretanu, ne dočeka vas uobičajena scena sa spravama i priborom za teretanu, već se osjećate kao da ste ušli u računalnu igricu!

1 … 6 7 8 9

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004