Nedostatak sna je (nažalost) postao zaštitni znak modernog čovjeka 21. stoljeća. A to, naravno, donosi mnoge nepoželjne posljedice, kao što su stalni umor, stres i tako dalje. S tim ciljem je u Velikoj Britaniji otvoren tečaj drijemanja u jednoj od teretana.
Tako je. Sada možete plaćati u Ujedinjenom Kraljevstvu za 15-minutno istezanje, koji ga prati Drijemanje od 45 minuta na idealnoj sobnoj temperaturi. Tečaj Nap-Ercise kaže se da "okrepljuje duh, poboljšava raspoloženje i čak sagorijeva kalorije".
Čak i ako sve izgleda kao samo još jedno lažno obećanje, postoji neka znanost iza toga. Prema istraživanju provedenom na Allegheny College u Pennsylvaniji, sudionici koji su odrijemali 45 minuta usred napornog dana, lakše se nositi sa stresom u usporedbi s onima koji nisu spavali. U drugoj studiji provedenoj na UC Berkeley, otkrio je da popodnevno spavanje može povećava sposobnost učenja mozga.
ČITAJ VIŠE: Fitness blogerica pokazala je kako joj izgledaju noge nakon što ih nije obrijala godinu dana
To je tečaj za sada u fazi suđenja, a ljudi mogu sudjelovati u tome u teretani David Lloyd u Sidcupu, UK. Ako probna faza bude uspješna, teretane diljem Ujedinjenog Kraljevstva također će uključiti tečaj drijemanja u svoj program.
Galerija - Nap-Ercise: Tečaj drijemanja za umorne odrasle osobe
Više informacija:
davidlloyd.co.uk
