zdravlje

Uz hranu za blistavu i mladoliku kožu: namirnice koje čuvaju ljepotu vašeg lica

U potrazi za besprijekornom kožom često posežemo za skupim kozmetičkim proizvodima i razrađenim rutinama njege kože. Iako one mogu igrati ulogu u održavanju mladolike kože lica, ključ za postizanje prirodnog sjaja leži u hrani koju jedemo. Baš kao što dobro uravnotežena prehrana koristi našem cjelokupnom zdravlju, ona također hrani kožu iznutra, dajući nam toliko željeni zdravi sjaj. Pa zaronimo u svijet prehrane i otkrijmo vrhunske namirnice koje nam mogu pomoći da postignemo blistavu i mladoliku kožu lica.

Zdravlje

Je li hladan tuš dobar za vaše tijelo?

Zašto biste se svako jutro trebali tuširati hladnom vodom? Hladan tuš može biti malo neugodan u početku, ali ima mnogo pozitivnih učinaka.

Zdravlje

Istraživanje dokazuje koliko dana godišnjeg odmora trebamo ako želimo doživjeti duboku starost?

Pitate li se i vi koliko vam je često potreban odmor? Mi isto! Ovo je odgovor…

Zdravlje

Ljekovitost mora: kako more liječi tijelo, um i dušu?

U moru se krije snažna ljekovita moć, pa nije neobično da se uvijek osjećamo oslobođeni kad smo u njegovoj blizini.

Zdravlje

7 najboljih pasmina pasa za sprječavanje tjeskobe

Evo našeg stručnog izbora 7 najboljih pasmina koje pomažu u sprječavanju tjeskobe. "Čovjekov najbolji prijatelj" stoji uz nas čak i kad je najgore.

Zdravlje

Štetni proizvodi u kupaonici koji ugrožavaju zdravlje: Bacite ih!

Jeste li se ikada zapitali koliko kemikalija svaki dan unosite u svoje tijelo putem kozmetike i proizvoda za osobnu njegu? Izbjegavajte izlaganje štetnim proizvodima u kupaonici i osigurajte zdraviji stil života!

Zdravlje

5 dnevnih rituala kralja Charlesa III koji mu pomažu održati dobro zdravlje

Ovo su dnevni rituali novookrunjenog kralja Karla III. Zašto ih uzeti u obzir? Zato što mu je majka doživjela 96 godina!

osobni rast Zdravlje

Digitalna detoksikacija: 6 koraka za ponovno povezivanje sa svojim životom

Digitalni detox - treba li vam?! Pokušat ćemo odgovoriti na to u ovom tekstu. U današnjem hiperpovezanom svijetu sve je teže pobjeći mamcu ekrana. Pametni telefoni, tableti i prijenosna računala postali su sastavni dio naše svakodnevice, a iako donose brojne dobrobiti, mogu pridonijeti i raznim problemima, uključujući stres, poremećaje spavanja, pa čak i ovisnost. Digitalna detoksikacija je svjesna odluka da se smanji ili eliminira korištenje tehnologije na određeno vrijeme, što nam omogućuje da se ponovno povežemo sa svojim životima i svijetom oko nas. Ovaj će članak pružiti detaljan vodič o tome kako se upustiti u digitalnu detoksikaciju, prednostima toga i savjete za dugoročno održavanje zdravijeg odnosa s tehnologijom.

Zdravlje

Što vaša krvna grupa otkriva o vašem zdravlju?

Krvne grupe su različiti načini klasifikacije krvnih stanica na temelju njihovih antigena smještenih na staničnoj membrani. Antigeni su tvari koje mogu potaknuti imunološki odgovor u tijelu, što znači da tijelo može reagirati stvaranjem antitijela protiv određenih antigena. U slučaju da osoba primi transfuziju krvi koja nije kompatibilna s njenom krvnom grupom, mogu nastupiti štetni učinci, uključujući smrt.

Zdravlje

Uključite svoj mozak: 6 zdravih navika za poboljšanje vašeg mozga

Kako starimo, imperativ je da naša tijela budu zdrava i fit. Što je s našim mozgom? Naš je mozak najkritičniji dio našeg tijela i ključno je održavati ga zdravim i aktivnim kako bismo uživali u sretnom i zdravom životu. Pravilnim promjenama načina života i zdravim navikama možete ojačati sposobnost svog mozga da spriječi kognitivni pad povezan sa starenjem.

osobni rast

5 razloga zašto su optimistični ljudi sretniji

U današnjem svijetu, gdje su stres i anksioznost u porastu, bitno je imati pozitivan pogled na život. Optimističan pristup ne samo da pomaže u suočavanju sa svakodnevnim izazovima, već ima i mnoge zdravstvene prednosti. Optimisti vide svijet drugačije, a ta perspektiva ima značajan utjecaj na njihovo fizičko i mentalno blagostanje.

Zdravlje

Koliko često treba mijenjati posteljinu, madrac i jastuk?

Dobar noćni san neophodan je za sveukupno blagostanje, a okruženje za spavanje igra ključnu ulogu u osiguravanju mirnog sna. Vaš madrac, jastuk, deka i posteljina važne su komponente vašeg prostora za spavanje koje zahtijevaju redovito održavanje i zamjenu. Pogledajmo koliko često je potrebno mijenjati posteljinu, madrac i jastuk.

1 … 13 14 15 16 17 … 48

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004