Nevjerojatno učinkovito proljetno čišćenje toksičnih misli.
S vremenom se u vašem umu nakupi hrpa misli koje više ne pripadaju vašoj sadašnjosti i stvaraju vam nepotrebne brige. Ne dopuštaju ti da živiš život kakav želiš.
Očistite se od toksičnih, suvišnih misli na 9 jednostavnih načina.
1. Ne brinite o tome što drugi ljudi misle
Trenutak kada dopustite tuđem mišljenju da utječe na način na koji živite je trenutak kada se odričete svoje sposobnosti da budete autentični. Vaše samoizražavanje jedna je stvar u ovom ludom svijetu nad kojom imate kontrolu. Budi osoba kakva želiš biti. Radite stvari koje želite. Pobijedite strah od sumnje. Ljudi će uvijek pričati, trudili se vi oko toga ili ne, pa...
2. Prihvatite činjenicu da niste savršeni
Nitko nije savršen i uvijek će postojati netko tko je malo bolji od vas - u tome nema ništa loše. Pronađite nove načine za osobni rast, na taj ćete način izgraditi sliku o sebi i postati još bolja verzija sebe.
3. Ako daš sve od sebe, to je dovoljno
Možda nećete uvijek biti najbolji, ali možete biti najbolji – za sebe. Osjećaj da naporno radite za nešto i da ste za to nagrađeni pruža vam zadovoljstvo. Ali ponekad naporan rad neće donijeti željene rezultate, stoga zapamtite da ste dali sve od sebe i to je dovoljno! Postigli ste nevjerojatno i bez obzira na rezultat, budite ponosni na sebe. Dopustite si ovo jer to zaslužujete.
4. Ne pripisujete svoj uspjeh sreći
"Sreća je ono što se događa kada se priprema susretne s prilikom." – Seneka.
Ima dosta istine u ovoj misli. Vaša postignuća nemaju nikakve veze sa srećom, već mnogo s radom i odlučnošću koju ulažete u postizanje svojih ciljeva svaki dan. Zaslužili ste svoj uspjeh, budite ponosni na to!
5. Dopustite si neuspjeh
Često o uspjehu i neuspjehu razmišljamo kao o dvije suprotnosti. Vrlo rijetko imamo jedno bez drugog. Neuspjeh je na popisu sastojaka uspjeha.
Pomiješajte četvrtinu šalice neuspjeha, jednu žlicu zbunjenosti i sumnje, malo soli i papra, pecite na 450 i na kraju imate nešto što ima okus pobjede. Nema ništa loše u neuspjehu sve dok dopuštate neuspjehu da bude katalizator rasta.
6. Pozitivne afirmacije djelovat će samo ako vjerujete u njih
Možete se pogledati u ogledalo i reći sebi da se volite 100 puta na dan, ali ako zapravo ne vjerujete svojim riječima, od njih se nećete osjećati bolje. Ništa se neće promijeniti. Dakle, nemojte ponavljati pozitivne riječi, a da ne vjerujete u njih. Vjerujte im.
7. Neka život teče prirodno, a ne po naredbi
Život ne ide uvijek onako kako ste planirali. Skloni ste se više prilagođavati tuđim standardima i životima nego svojima. Nema ništa loše u tome da ne kupite kuću s 25 ili se oženite s 35. Život se ne odvija linearno, već ima zavoje i što prije to shvatite i prihvatite, lakše ćete slobodno disati.
8. Budite nježni prema svom tijelu
Sve što unesete u svoje tijelo izravno utječe na to kako se osjećate, emocionalno i fizički, ali ne biste trebali dobro postupati prema svom tijelu samo jedući. Budite nježni prema svom tijelu, nemojte ga mrziti kao da vam je najveći neprijatelj. Većina ljudi ne voli u potpunosti svoje tijelo i svi smo ponekad nesigurni. Usredotočite se na dijelove sebe koji vam se sviđaju. Vaše tijelo vas vodi kroz život svaki dan, stoga mu pokažite više ljubavi.
9. Provodite vrijeme s ljudima koji vas čine sretnim
Ne dajte svu svoju pozitivnu energiju nekome tko je ne cijeni. Što se tiče odnosa, razmjena treba biti uravnotežena. Ne možete nastaviti pokušavati usrećiti nekoga ako vam zauzvrat ne donese dovoljno sreće. Budite s ljudima koji vas vole bezuvjetno umjesto s onima koji vašu ljubav uzimaju zdravo za gotovo.
