Normalno 0 21 lažno lažno ...
Naučite kako oblikovati svoje tijelo vježbanjem i prehranom. Uživajte u vježbanju i cjelokupnom programu koji vodi zdravom načinu života. S renomiranim profesionalnim trenerom i stručnim voditeljem bootcampa Mitom Šinkovcem! Doživite svoje tijelo na novi način.
Što je Boot Camp?
Novi oblik grupnog vježbanja, koji vam omogućuje da u samo 3 dana produljenog vikenda počnete gubiti masnoću, povećate kondiciju i poboljšate mentalnu snagu, sličan je intenzivnoj vojnoj obuci. Program vježbi, druženja i suradnje uključuje različite oblike tjelovježbe - od trčanja i hodanja po brdu do sportskih igara i drugih oblika tjelovježbe, uglavnom u prirodi.
Program na Otočcu uključuje i osmišljeni uvod u zdravu prehranu i učenje joge! Program je intenzivan, ali u isto vrijeme pun zabave, druženja i uživanja.
Program je prikladan za sve: za žene i muškarce koji u svakodnevnom životu ne nalaze vremena i motivacije za vježbanje. Uz poticaje i inovativne motivacijske pristupe iskusnog trenera i ostalih trenera, svakom sudioniku omogućuje pobjedu! Program je također privlačan onima koji traže nove izazove vježbanja. Nakon napornog dana treninga, druženje, opuštanje i sklapanje novih prijateljstava je osigurano jer u dobrom društvu lakše se mijenjaju vlastite navike.
Kakve efekte mogu očekivati?
Za tri dana bit ćete u maloj skupini pod pod vodstvom Mite Šinkovca, stručnog trenera, koji je između ostalog bio i kondicijski trener slovenske skijaške reprezentacije,
– poboljšana kondicija,
– gubitak viška masnog tkiva,
– poboljšana mentalna snaga,
– dobivene informacije o zdravoj prehrani,
– stečene informacije o pravilnom vježbanju,
– stekla motivaciju za tjelesne aktivnosti i
– stekli nova prijateljstva!
Kada: od 24.9-26.9. 2010
Gdje: Sportski centar i hoteli Otočec
Više informacija na: http://www.terme-krka.si/si/otocec/sportni_center/boot_camp/
