Što je bolje od osvježavajućeg smoothieja od ananasa koji će vam dati energiju i istovremeno nahraniti vaše tijelo? Pogotovo kada je napravljen od svježih, prirodnih sastojaka koje možete pronaći u tropskim rajevima.
Ovaj recept za smoothie od ananasa, u trenu će vas prenijeti na sunčane plaže i napuniti energijom.
Pripremite se da ćete biti oduševljeni okusom ovog smoothie, koji je toliko dobar da ćete se osjećati kao da ste upravo pojeli komadić raja!
Fotografija: envatoSmoothie od ananasa s kokosovom vodom i dolazi iz tropskih krajeva gdje su ananas i kokosova voda uobičajeni sastojci u prehrani. Kokosova voda dobiva se iz unutrašnjosti mladog kokosa i bogata je elektrolitima koji pomažu hidratizirati tijelo i nadoknaditi izgubljenu tekućinu. Ananas je, s druge strane, tropsko voće koje potječe iz Južne Amerike, a poznato je po svom slatkom okusu i blagotvornim nutrijentima.
Spojiti ova dva sastojka u smoothieju odlična je ideja jer nastaje ukusan, osvježavajući i hranjiv napitak koji je savršen za uživanje u vrućim ljetnim danima ili kao doručak za početak dana pun energije.
Osim toga, smoothie od ananasa s kokosovom vodom također je bogat izvor antioksidansa, vlakana i drugih nutrijenata koji pomažu u održavanju zdravlja i dobrobiti.
Smoothie od ananasa s kokosovom vodom
Sastojci
- 1 šalica kokosove vode
- 1 šalica smrznutog ili svježeg ananasa
- pola zrele banane
- nekoliko listića mente (po želji)
- kockice leda (po želji)
Upute
- Pomiješajte kokosovu vodu, ananas i bananu u blenderu dok ne postane glatko.
- Po želji dodajte malo listića mente i nekoliko kockica leda.
- Miksajte još nekoliko sekundi dok ne dobijete željenu gustoću.
- Poslužite u čašama i uživajte u osvježavajućem i ukusnom smoothiju.
