Da, dobro ste čuli, prema najnovijim metodama svi bismo trebali grliti kravu jer ove senzualne domaće životinje mogu uvelike poboljšati naše zdravlje.
Grljenje krave ili maženje ove veličanstvene životinje nije samo novo iskustvo koje će privući mnoge čudne poglede. To je terapijska praksa koju preporučuje Katherine Compitus, profesorica na Silver School of Social Work na NYU, u članku objavljenom na Psychology Today.
'Zagrli kravu' je trend koji posljednjih nekoliko godina polako dobiva na popularnosti. Nudi jedinstveno i terapeutsko iskustvo koje spaja radost interakcije sa životinjama s dobrobitima svjesnosti i oslobađanja od stresa. Ova vrsta terapije uključuje druženje s kravama, često ležanje uz njih, maženje i uživanje u njihovom društvu. Porijeklom iz ruralnih područja Europe, posebice Nizozemske, ova se praksa proširila na razne dijelove svijeta, uključujući Sjedinjene Države.
Fotografija: envatoKaže se da praksa maženja i maženja krava ima korijene u nizozemskoj ruralnoj kulturi. Kaže se da su nizozemski farmeri prije nekoliko desetljeća prepoznali umirujuću prirodu krava. Za njih se kaže da imaju vrlo umirujući učinak na ljude svojim mirnim ponašanjem i sporim, namjernim pokretima. S vremenom se ovo promatranje pretvorilo u formalniju praksu jer su vlasnici farmi počeli nuditi posjetiteljima da maze krave.
Ova praksa također postaje popularna u drugim dijelovima svijeta, jer se kaže da nudi jedinstvenu mješavinu emocionalnih i psiholoških dobrobiti. Čak bi trebao igrati važnu ulogu u smanjenju stresa. Kada čovjek dodiruje, mazi ili čak leži pored ovih miroljubivih životinja, tijelo reagira otpuštanjem oksitocina, hormona sreće koji smanjuje naš osjećaj stresa. Ovo oslobađanje hormona ne samo da ublažava trenutni stres, već i potiče opće blagostanje.
Fotografija: envatoOsim toga, spori, promišljeni pokreti i mirno ponašanje krava potiču našu sabranost. Biti u njihovoj prisutnosti omogućuje pojedincima da se usidre u sadašnjem trenutku i otpuste smetnje i brige svakodnevnog života. Osim toga, ova nježna živa bića svojom prisutnošću i neosuđivanjem nude jedinstven oblik emocionalne podrške osobama koje se suočavaju s emocionalnom traumom.
Što je još važno ako želite zagrliti kravu?
Za početak morate pronaći odgovarajuće utočište koje nudi terapiju i jedinstvenu interakciju s kravama. Važno je odabrati farmu koja dobro postupa sa životinjama. Održavanje dobrobiti životinje tijekom maženja krava je ključno. Počinje s odabirom skloništa kojima je prioritet zdravlje i udobnost njihovih krava. Kada pronađemo prikladnu lokaciju, važno je dobro se pripremiti za posjet. Preporučljivo je nositi udobnu odjeću i čvrste čizme.
Fotografija: envatoPosjetitelji moraju slijediti sve smjernice skloništa za sigurnost i dobrobit životinja i gostiju. Tijekom interakcije važno je kravama pristupati nježno i s poštovanjem te izbjegavati nagle pokrete ili glasne zvukove koji bi ih mogli prestrašiti. Osoblje će vas uputiti kako sigurno komunicirati s kravama. Te interakcije mogu varirati od jednostavnog sjedenja ili ležanja pokraj krava do nježnog maženja ili samo tihog promatranja.
