Možemo se uplesti u toksične ili nezdrave odnose na raznim područjima. O tome zašto nam se to događa i kakve veze radije završavamo na vrijeme, piše stručnjakinja za partnerstva Melita Kuhar.
Nezdravi ili toksični odnosi to su odnosi koji nas truju i bilo bi ih zdravo izbjegavati. Riječ je o odnosima u partnerstvu, obiteljskim odnosima, odnosima s prijateljima i poznanicima. Važni su i odnosi na radnom mjestu, ali prije svega bitan je odnos prema sebi.
Odnosi su nešto što mi sami stvaramo na pola, a drugu polovicu čini osoba koja s nama stupi u bilo kakav odnos. Danas se fokusiram na partnerski odnos, koji čini jedan od naših najvažnijih odnosa s drugom osobom.
Kad zaljubljenost splasne, partnera doživljavamo drugačije
Kad smo zaljubljeni, sve u vezi se čini super, uzbuđeni smo i hodamo po oblacima. Zovemo ga koktel hormonske neravnoteže zaljubiti se, na kraju olabavi i partnera vidimo malo drugačijim.
Počinje prilagodba, pronalaženje kompromisa i igranje uloge kakvu smo sami zamislili. Budući da je iluzija nestala, rušimo se na stvarno tlo. Partnere često biramo na temelju internalizirani obrasci i nesvjesni programi koji su u nama. V otrovan i bolne veze upadamo i u probleme jer to znamo iz primarne obitelji i kao djeca smo morali razvijati takozvane strategije preživljavanja.
Kakve veze radije izbjegavamo?
1. Veza u kojoj nas se ne čuje. Što god da kažemo ili pitamo, partner nam "poklopi" dijametralno mišljenje o našim izraženim željama ili potrebama.
2. Veza u kojoj se ne osjećamo sigurno. Pazimo na bilo kakve zadirkujuće ili čak uvredljive riječi.
3. Veza u kojoj smo izgubili sebe. Kad smo se odrekli dijelova svoje osobnosti i stopili s partnerom, izgubili smo dijelove svoje osobnosti. To se događa kada se želimo prilagoditi ideji druge osobe o tome kakvi bismo trebali biti ili što se od nas očekuje.
4. Veza temeljena na lažima, obmanama i manipulacijama. Kad se to dogodi, u početku niti ne primijetimo, jednostavno nekako nije ugodno. S vremenom osjećamo da se nama upravlja na način na koji to ne bismo željeli.
5. Odnos u kojem stvaramo dramu da bismo osjećali da smo živi. Možda zvuči čudno, ali ljudi koji su odrasli u obiteljima u kojima je uvijek bilo drame, ucjena, nasilja i vike imaju obrazac ponavljanja ovog emocionalnog pretjerivanja u svojim odnosima.
ČITAJ VIŠE: Greške naših roditelja, ne ponavljaj ih
Sve navedeno jesu nezdravo, dakle toksičnih odnosa koje možemo izbjeći tek kada osvijestimo zašto se u njima nalazimo i zašto ih ponekad ponavljamo u novim partnerskim odnosima, budući da smo mi sami zajednički nazivnik različitim partnerima. Radi se o pronalaženju rješenja i odlučivanju poraditi na sebi i svojim obrascima te ih transformirati kako bi nam opet služili i bili podrška. Uvijek postoje načini da postignete svoju svrhu i sadržaj, bez obzira na prepreke koje vam život stavlja pred noge.
Autor članka Melita Kuharica sveučilišna je diplomirana socijalna pedagoginja i diplomirana socijalna radnica. voditi Soba za savjetovanje, a dostupna je na tel. Ne. 031 666 168. Ukoliko se želite naručiti za individualne konzultacije ili je pitati o svojim problemima, pišite joj na: info@svetovalnica.si.
Više informacija:
Svevovalnica.si
