Stavlja li vam partner stalno riječi u usta? Ne poštuje li vas pred drugim ljudima?
Želi li vaše postupke prilagoditi svojoj volji? On može učiniti nešto suptilnije, kao što je komentiranje vašeg izbora odjeće ili negativno govoriti vašim prijateljima i obitelji o stvarima koje mu se ne sviđaju kod vas.
Zvuči poznato? Neke od ovih stvari mogu izgledati kao savjeti i zabrinutost, ali često nisu tako dobronamjerne. Postoji razlika između toga da vam netko iskazuje poštovanje i da vas želi kontrolirati.
Poštovanje ne ugrožava vašu osobnu slobodu. Kontrola ga, međutim, želi ograničiti.
Poštovanje kaže: "Razumijem da se naši stavovi razlikuju, ne slažem se s tvojom odlukom, zato se i osjećaš drugačije, ali to je tvoj izbor." Kontrola kaže: "Ne možeš to učiniti jer nije dobro za tebe, moraš to učiniti na moj način."
Međutim, postoji mnogo različitih pogleda na ovu temu. Na primjer, partneri mogu imati različite ideje o tome što znači pokazati poštovanje. Jedan partner može nedostatak pohvale shvatiti kao znak nepoštovanja, dok drugom može biti čudno da ikome takva potvrda uopće treba.
Zbog toga je razumijevanje toliko važno. Najprije morate shvatiti što poštovanje znači drugoj osobi, a zatim pronaći način da to provedete u vezi.
Ovdje su neki od najčešćih obrazaca ponašanja koji ukazuju na kontrolu i koji se mogu prikriti kao zabrinutost ili zahtjevi za poštovanjem.
Izolacija od drugih ljudi u vašem životu
Dakle, od vaših prijatelja i obitelji. Oni to mogu učiniti suptilno i pokazati vam kao da su zabrinuti zbog svog utjecaja na vas. Ali u stvarnosti, time ćete se lišiti podrške koja nije njihova. Lakše je kontrolirati osobu koja nema kome otići niti kome vjerovati.
Uvjeti
Uvjetovanje je još jedan način kontroliranja osobe: "Volio bih te još više da si učinio to i to." Osjećaj krivnje se može lako iskoristiti, pogotovo na način da za vas učine nešto vrlo neobično i prekrasno, a zatim vas optuže da ste nezahvalni i sebični ako ne pristanete učiniti nešto što od vas traže.
Stalna kritika
Nažalost, mnogi ljudi ne shvaćaju koliko je to ponašanje otrovno, pogotovo zato što počinje kao "pomaganje" da budete bolja osoba ili tako nešto. Ako vas stalno kritiziraju za sve što radite, to je zlostavljanje. Osobe s niskim samopoštovanjem posebno su sklone vjerovanju da s njima nešto nije u redu kada su samo takvi kakvi jesu. To može ostaviti puno emocionalnih ožiljaka na osobi.
Bilo kakve prijetnje
U zdravim vezama nema mjesta prijetnjama. Od prijetnji da će vam oduzeti nešto osnovno, do prijetnji da ćete ostati bez doma ili djece i slično.
Njuškanje i ljubomora
Pokazuje nedostatak povjerenja i krši osobne granice druge osobe.
Svađanje i ruganje
Ako vas se partner srami ili vam se ruga zbog vaših mišljenja i stavova, primjerice o vjerskim, kulturnim ili političkim stvarima, to nije normalno. U redu je razgovarati i ne slagati se, ali nije u redu biti maltretiran samo zato što imate drugačije stavove.
Općenito, relativno je lako identificirati kontrolirajuće ponašanje na temelju toga kako se osjećate kada netko nešto učini ili kaže. Nikada ne biste trebali zanemariti svoje osjećaje. Iza svega uvijek treba postojati osjećaj mira i zadovoljstva, čak i ako se s nečim ne slažete.
Ako se stalno osjećate uplašeno, povrijeđeno ili vam je neugodno, nešto morate promijeniti. Morate naučiti postaviti granice i priopćiti ih svom partneru.
Poštovanje je bitno za svaku vezu, stoga je važno o tome razgovarati jasno i otvoreno, kao io ponašanju koje vam stvara nelagodu.
