Naučite prepoznati kradljivce sreće koji su toliko duboko ukorijenjeni u vaš život da su postali dio vaših navika i nesvjesno vas muče.
Život je stalna potraga za srećom. Svaki dan donosite odluke koje utjecati na to kako se osjećate i percepciju samog sebe. Vjerujete da činite dobre stvari koje će vas dovesti do unutarnjeg mira i izbjegavate te radnje koje nisu povoljni za vas.
U teoriji, to je pravilo izvedivo, ali život ne bi bio zanimljiv, ako ne bi bilo nikakvih prepreka, kao što je donošenje pogrešnih odluka, koji samo povećavaju vašu tjeskobu i očaj. Gotovo svaka osoba u nekom trenutku svog života upadne u začarani krug loših navika koje smanjiti vjerojatnost, pronaći vlastito zadovoljstvo. I ovaj ciklus se može prekinuti samo, ako se odrekne loših navika i akcije, koji joj kradu sreću.
5 pogrešnih postupaka koji vam kradu sreću:
Stalno se uspoređuješ s drugim ljudima.
Ponekad postoji iskušenje da se usporedite s drugim ljudima prevelik. Međutim, u doba društvenih medija i vrijednosti koje se brzo mijenjaju, nije neobično ljudi uspoređuju i sami se brinu za svoje nezadovoljstvo. Trava u susjedstvu bi trebala biti zelenija - ali nije!
Nema usporedbe prava stvar, jer ste jedinstveno biće sa svojim strahovima, strastima, željama, talentima, životnim iskustvima i ciljevima. Vaša percepcija u usporedbi s drugim ljudima obično ne u stvarnosti, kao što ste zaslijepljeni da to mislite ne vrijediš apsolutno ništa, i drugi cvijeće cvjeta. Zapamti nitko nije savršen i apsolutno svaka osoba pokušava pokazati sjajnu stranu tvog lica, što nije društveno prihvatljivo, a on to svjesno skriva.
Ne cijenite stvari koje imate.
Čovjek tek tada shvati što je imao, kad to izgubi. Ne želite ovo doživjeti! Nije bitno, v u kakvoj si životnoj situaciji?, važno je to shvatiti imate stvari, za koje bi treba biti zahvalan. Svaki dan imate priliku da radite na postizanju svojih ciljeva, služite ljudima koje volite i tražite male radosti u životu.
Zahvalnost vam mijenja život – tada počnete cijeniti stvari koje imate i prestanete se odricati opterećivati stvarima, koje nemate. Tek tada počinjete shvaćati koliko je život divan i koliko stvari imate koje netko drugi možda nema. Ona nije osoba koji bi imao apsolutno sve na ovom svijetu!
Osjećate mržnju!
Svijet je lijep, toliko se stvari događa u njemu, zbog čega bi ga trebalo zamrziti. Na vama je da odaberete kako ćete to percipirati. Martin Luther je jednom rekao: "Tama ne može rastjerati tamu, može samo svjetlost. Mržnja ne tjera mržnju, samo ljubav to može.”
Mržnja je emocija, jer koje patiš, ne osoba ili stvar, prema kojoj osjećaš mržnju. Do te mjere preuzima kontrolu nad vašim životom, da zaboravite zašto, koga i što mrzite. Na kraju počinješ mrziti sebe.
Želite kontrolirati stvari koje ne možete.
Sasvim je razumljivo da ćete biti loše volje zbog situacija koje jesu otišao u sasvim drugom smjeru, kao što ste i očekivali. Uložili ste puno truda da postignete svoj cilj, a tvoj put te odveo u drugom smjeru. Shvatite ovo kao dio života. Ne možete uvijek biti na vozačkom mjestu. Ne možete uvijek predvidjeti kako će se stvari odvijati. To moraš naučiti ponekad stvari ne idu kako treba plan, pomirite se s tim i nastavite sa životom.
Vaša želja da kontrolirate apsolutno sve dolazi odatle anksioznost i od straha, jer razmišljate o tome unaprijed, nešto loše će se dogoditi. I jadan si cijelo vrijeme. Oslobodite se toga utješan osjećaj i neka stvari teku kako treba.
Vi ste sami sebi najveći kritičar.
Visoka očekivanja su ono što će vas tjerati naprijed, i to s pravom strogi prema sebi. Samokritičnost je nužna, s uz pomoć kojih ćete prepoznati vlastite pogreške i se poboljšana. Međutim, napuhani ego vas neće nikamo odvesti. Također negativne misli nisu od pomoći, jer ćete biti povrijeđeni i spriječeno, biti sretan.
Ključno je ispitati razloge zašto si strog prema sebi. Odvojite vrijeme da saznate tko si zapravo i zašto bismo se trebali voljeti. Izbacite iz glave negativne monologe koji vam stoje na putu. Zapamti to moraš biti dobar prema sebi i drugi ljudi: ovo je put do sreće!
