Ubrzava li celibat starenje? Svi smo sreli takve osobe koje, bez obzira na godine, djeluju vječno mlado, seksi i dotjerano. Njihova koža djeluje blistavo, oči sjajne, a energija beskrajna. Oni su poput vina koje s godinama samo postaje bolje. Koja je njihova tajna? Iako dio odgovora zasigurno leži u dobrim genima, zdravom načinu života i pozitivnom razmišljanju, postoji mogućnost da ove osobe dijele još jednu zajedničku karakteristiku - natprosječnu seksualnu aktivnost. Pa da vidimo kako seksualna aktivnost može igrati ključnu ulogu u usporavanju procesa starenja.

Veza između seksualne aktivnosti i starenja: Mnoga istraživanja pokazuju da redovita seksualna aktivnost može utjecati na vaše fizičko zdravlje, mentalno blagostanje, pa čak i na dugovječnost. Jedna takva studija pokazala je da redovita spolna aktivnost može smanjiti rizik od razvoja određenih kardiovaskularnih bolesti.

Hormonska ravnoteža i imunološki sustav: Seksualna aktivnost potiče proizvodnju mnogih hormona, uključujući endorfine (hormone sreće) i oksitocin (hormone bliskosti), koji pridonose dobrobiti. Osim toga, istraživanja su pokazala da seksualna aktivnost ima pozitivan učinak na naš imunološki sustav, što bi moglo usporiti proces starenja.

Fizičko stanje: Koliko god intimno izgledalo, seksualna aktivnost je oblik aerobne vježbe. Djeluje na kardiovaskularni sustav, povećava mišićni tonus i poboljšava tjelesnu kondiciju – svi elementi koji se bore protiv učinaka starenja.

Psihološki učinci: Seksualna aktivnost može smanjiti stres, poboljšati raspoloženje i ojačati međuljudske odnose. Ovi čimbenici mogu poboljšati mentalno zdravlje i usporiti starenje.

Znanstvena potvrda: Iako je još potrebno mnogo istraživanja u ovom području, neke studije sugeriraju da ljudi koji su manje seksualno aktivni mogu brže stariti.

Dakle – ubrzava li odricanje od seksa starenje? Bilo da se radi o održavanju zdravlja ili samo radi užitka, seksualna aktivnost ima niz dobrobiti koje se ne smiju zanemariti. Dakle, sljedeći put kada pomislite skočiti na traku za trčanje, razmislite o tome da je zamijenite intimnijom vrstom vježbanja. Kako stara izreka kaže – ljubav je najbolji lijek, a čini se da to vrijedi i za anti-age. Dakle, volite više i starite sporije!

Što se tiče anti-agea, možda se ne biste trebali fokusirati samo na skupe kreme i najnovije fitness trendove. Možda se u našoj spavaćoj sobi krije ključ vječne mladosti. Oni koji se više seksaju obično više vode računa o svom izgledu, jer žele biti privlačni suprotnom spolu. To znači da su im hormoni stalno u igri, što ih održava vitalnima. Stoga, ako se želite osjećati mlado, izgledati svježe i biti puni energije, možda se ne biste trebali odreći zavodljivog plesa krevetske rapsodije. Neka vaš novi moto bude: "Volim, da ne starim!" I sljedeći put kad se nađete pred ogledalom, sjetite se – ljubav je također oblik aerobika. Lijepo je biti u formi, zar ne?

Ubrzava li celibat starenje?

Više o znanosti, seksualnosti i starenju!

Istraživanje, objavljeno u British Medical Journalu, dio je dugotrajne studije pod nazivom "Caerphilly Cohort Study". Znanstvenici su gotovo deset godina pratili više od 900 muškaraca u dobi od 45 do 59 godina. U svojoj analizi otkrili su da su muškarci koji su prijavili visoku razinu seksualne aktivnosti (definirane kao dva ili više orgazama tjedno) imali približno 50% manji rizik od smrtnosti iz bilo kojeg uzroka, uključujući kardiovaskularne bolesti, u usporedbi s muškarcima koji su bili manje seksualno aktivni .

Znanstvenici su zaključili da je ta veza djelomično posljedica fizičkih učinaka seksualne aktivnosti, uključujući poboljšanu kardiovaskularnu funkciju, ali također i zbog hormonalnih i psiholoških učinaka povezanih sa seksualnom aktivnošću.

Još jedno zanimljivo istraživanje stiglo je sa Sveučilišta Wilkes u Pennsylvaniji, gdje je studija pokazala da seksualna aktivnost može utjecati na imunološki sustav. Otkrili su da ljudi koji imaju spolne odnose jednom ili dva puta tjedno imaju višu razinu određenih antitijela koja se zovu imunoglobulin A (IgA), a koja igraju ključnu ulogu u obrani tijela od infekcije.

Iako se radi o vrlo zanimljivim nalazima, treba naglasiti da su potrebna dodatna istraživanja kako bi se bolje razumjele te poveznice i kako bi se utvrdilo kako se spolna aktivnost može najbolje iskoristiti za poboljšanje zdravlja i dobrobiti. Druge čimbenike kao što su opće zdravlje, način života i druge zdravstvene navike također treba uzeti u obzir pri tumačenju ovih nalaza.