Kada u vašoj vezi ostanu samo riječi dobar dan, dobar tek i ne (ili čak nestanu), vrijeme je da prihvatite da vaša veza više nema zajednički put. Jeste li konačno došli do kritične točke kada ste shvatili da ovako više ne može? Više se ne prepoznajete i ne znate tko ste postali?
Ako je komunikacija u vašem braku nestala, vaše tijelo će osjetiti to nezadovoljstvo i izraziti ga na različite načine. Hormoni stresa mogu izazvati brojne zdravstvene probleme, a povećava se i rizik od depresije. Ne znate što učiniti ili odakle početi da izađete iz začaranog kruga? Da znate da se veza može spasiti, biste li je spasili, čak i ako ne znate kako?
Zapitaj se:
1. Kako vaša veza utječe na vaše zdravlje?
Uznemireni želudac, nedostatak apetita, migrene, tjeskoba i nesanica nisu samo slučajnost. Postoji veza između loše veze i zdravlja. Ako se komunikacija u vašem braku pogoršala, vaše će tijelo registrirati to nezadovoljstvo. Imat ćete povećan rizik od depresije, a hormoni stresa mogu izazvati niz zdravstvenih problema.
2. Zašto si nesretan?
Na ovo pitanje nije uvijek lako odgovoriti, jer zahtijeva da se suočite sa svojim osjećajima i identificirate ih, imenujete i osjetite. Ponekad se ovaj postupak mora obaviti uz pomoć stručnjaka.
3. Zna li vaš partner zašto ste nesretni?
Da biste shvatili zašto ste nesretni, morate raditi na sebi, kada prihvatite svoje nedostatke, lakše ćete razumjeti partnera i njegove reakcije. Ne možete samo očekivati da vam čita misli.
4. Je li i vaš partner nesretan?
Ako ste godinama u nesretnoj vezi, velika je vjerojatnost da se i vaš partner osjeća isto. Ako ga želite riješiti, brinite o partnerovim osjećajima kao o svojima. Ako ste vi sretni i zadovoljni, bit će i on.
5. Imate li djece koja žive s vama?
Emocije utječu i na vašeg supružnika i na vašu djecu. Ako se pitate isplati li se čuvati ono što imate, dugotrajnu vezu, nikada ne zaboravite djecu. Djeca su moćan čimbenik koji morate uzeti u obzir, bez obzira na sve (u granicama normalnih odnosa).
6. Jeste li se pokušali promijeniti?
Ništa se u tvom životu neće promijeniti dok ne promijeniš sebe. To ne znači da ste vi uzrok nezadovoljstva u vezi. To jednostavno znači da se vaš život i percepcija sreće neće promijeniti dok se vi ne promijenite.
7. Što zapravo želiš?
Ako ste godinama bili u nesretnoj vezi, možda ste izgubili svaki osjećaj za ono što želite. Možda su vaši snovi izgubili strast. Možda više ne znaš što znače riječi biti sretan.
