Posve nam je razumljivo pranje čarapa i donjeg rublja nakon jednog nošenja. Dok su mišljenja o tome koliko često mijenjati pidžamu potpuno podijeljena.
Pidžame obično oblačimo nakon večernjeg tuširanja, a o znoju, mrtvim stanicama kože, bakterijama i proizvodima za njegu tijela koji se nakupljaju u njima tijekom noći i ne razmišljamo. Iz zdravstvenih i higijenskih razloga stručnjaci iz Klinika Mayo i Američki institut preporučuju svakodnevno mijenjanje.
Znoj i mirisi
S obzirom na to da pidžama cijelu noć upija znoj, već nakon prve noći u njoj se razvijaju bakterije koje uzrokuju neugodne mirise.
Bakterije
Većina nas već ima bakterije stafilokoke na koži. Ako ne vodimo računa o osobnoj higijeni i ne mijenjamo redovito pidžamu, dolazi do razmnožavanja bakterija u tkanini, što dovodi do raznih upala kože.
Problemi s kožom
Prištići i bradavice su zarazni i uvijek se pojavljuju na najnezgodnijim mjestima. Bakterije koje se nalaze u pidžamama napadaju kožu kroz urasle dlake ili posjekotine. Povećava se mogućnost upale pora, što dovodi do raznih infekcija iz kojih se razvijaju prištići, bradavice, pa čak i ciste.
grinje
Mikroorganizmi i prašina mogu biti čest razlog stalne prehlade, problema s disanjem i pogoršanja alergija. Grinje se hrane mrtvom kožom, koje najviše ima u krevetima i pidžamama.
Ako vam se dogodi da svaki dan zaboravite promijeniti pidžamu, barem je preporučljivo da je odmah ujutro skinete i dobro prozračite kako se znoj, bakterije i masnoća kože ne bi upili u tkaninu.