Ako se ove godine niste odmorili od napornog rada, definitivno je vrijeme da pobjegnete na godišnji odmor. Vrijedi napomenuti da i dalje morate biti oprezni pri planiranju svog odmora.
Ako je vjerovati znanosti, vjeruje dva tjedna pauze negativne posljedice, pogotovo ako ga provedete na istoj destinaciji.
Psiholog Daniel Kahneman uz pomoć biheviorističke metodologije objasnio kako se može dogoditi da predugi godišnji odmori loše utječu na vas. Njegovo razumijevanje psihologije pojedinca uzima u obzir dvije strane jastva, naime ove “doživljavanje sebe" i "sjećanje na sebe".
Provođenje dužeg odmora na jednom mjestu bit će drugačije ojačao prvi (doživljavanje sebe), ali se istovremeno odražava u manje koristi za potonje (sjećajući se sebe). Prema Kahnemanu, kraći su odmori bolji izbor jer svako putovanje stvara nove sjećanja, koje kasnije proživljavate. Ako ležite na plaži i namačete se u vodi dva tjedna, to jednostavno nije moguće.
Ipak, vjerujemo da čak i dvotjedno opuštanje može biti korisno. Mnogo puta odlazimo u inozemstvo uživati u novim snagama, a ne istraživati prirodne i kulturne znamenitosti.
Više informacija:
uk.businessinsider.com
ted.com
