Ti è mai capitato di fissare l'obiettivo di esercitarti regolarmente, per poi vedere quel piano crollare dopo poche settimane o mesi? Con alcuni accorgimenti, lo sport può diventare una parte naturale e divertente della tua vita.

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Hai mai detto qualcosa di brutto su te stesso, quasi involontariamente? Forse ti sei sorpreso a pensare di non essere abbastanza bravo o di non riuscire in qualcosa? Tali pensieri non sono solo debolezze momentanee, ma influenzano notevolmente la fiducia in se stessi e le relazioni con gli altri.

The post Kaj nas uči arabski pregovor “Nikoli ne govori slabo o sebi”: Starodavna modrost za sodobno življenje appeared first on City Magazine.

Le affermazioni mattutine non sono solo una moda passeggera; sono strumenti che possono rafforzare la mente e lo spirito. Immagina di gettare le basi per una giornata piena di forza, fiducia ed energia positiva ogni mattina.

The post Vsako jutro ponovite te afirmacije in dan se bo spremenil v najboljšega appeared first on City Magazine.

Perché a volte ti senti demotivato? Come puoi aiutare te stesso in questi giorni? Ti sei mai chiesto se le stelle influenzano davvero la motivazione? Oppure è tutto solo una coincidenza? L’oroscopo motivazionale di aprile 2024 ci invita a riflettere su queste domande insolite mentre cerchiamo le risposte.

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Capire cosa motiva tuo figlio e anche te stesso può essere un compito impegnativo. La motivazione non è sempre disponibile, soprattutto se l'obiettivo finale non è chiaramente visibile. Proprio come gli adulti sperimentano questa sfida, anche i bambini variano nel loro livello di motivazione. Confrontando i livelli di motivazione dei bambini di oggi con quelli della generazione dei loro genitori si scopre che i bambini di oggi potrebbero essere meno motivati. Questa differenza potrebbe essere attribuita a una varietà di fattori, inclusa l’evoluzione degli stili genitoriali. Vediamo come motivare un bambino oggi?

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Almeno una volta nella vita, ognuno di noi si trova in una situazione in cui ha bisogno di una motivazione in più per andare avanti. Se ti senti letargico, a corto di energia o hai solo bisogno di una spinta in più, continua a leggere per citazioni motivazionali che ti faranno muovere!

The post Uspeh se začne pri tebi: motivacijski citati, ki si jih vsak dan ponavljajo uspešni ljudje appeared first on City Magazine.

Se sei una di quelle persone che continua a dire: lo farò domani, ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a cambiare quell'abitudine. Non essere pigro per fare esercizio: questi sono trucchi motivazionali che ti motiveranno a fare esercizio!

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Sai com'è: la settimana inizia, il lunedì non vuole finire, poi è martedì e senti che il venerdì non arriverà mai.

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Ci sono giorni nella vita in cui incontriamo sentimenti tutt'altro che piacevoli. Sembra che non importa quanto ci sforziamo, incontriamo sempre fallimenti, dolore e disperazione. In quel momento, è difficile rialzarsi e prendere una decisione consapevole di perseverare, oltre a credere che proveremo mai più felicità. Tuttavia, devi ricordare che dopo ogni pioggia splende il sole e nessun dolore è abbastanza forte da durare per sempre. Abbiamo preparato 5 modi per rimetterti in piedi dopo momenti difficili.

The post 5 načinov, kako se po obdobju žalosti postaviti nazaj na noge appeared first on City Magazine.

Nel mondo moderno, sembra che siamo costantemente circondati da una moltitudine di distrazioni: dalle e-mail alle notifiche che riceviamo attraverso i social network. Quindi non sorprende che la nostra capacità di concentrazione diminuisca: non solo crea problemi in termini di produttività, ma può anche impedirci di trascorrere del tempo di qualità con le persone più vicine a noi. Ecco perché abbiamo preparato per te 5 modi per raggiungere la concentrazione in un mondo di distrazioni.

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Quando arrivano le giornate calde, vogliamo trascorrere tutto il nostro tempo all'aperto. Ma quando fa caldo, diventiamo pigri. Quindi non c'è da meravigliarsi quando abbiamo bisogno di ulteriore motivazione per fare tutto ciò che deve essere fatto.

The post Kako najti voljo do dela, ko pa bi najraje poležavali na plaži? appeared first on City Magazine.

Spero che mentre percorri il sentiero della vita, non perdi mai la persona che sei e vuoi essere. Ricorda che hai sempre una scelta. Scegliere cosa vuoi diventare. Che tipo di vestiti indossi? Cosa sei.

The post Nikoli ne pozabi – si dovolj! Da, ti si dovolj. appeared first on City Magazine.

Siamo tutti d'accordo sul fatto che la capacità di concentrazione è una di quelle abilità molto importanti nel mondo moderno. Tuttavia, non preoccuparti: se stai affrontando problemi nel campo della concentrazione, sei tutt'altro che solo e non dovresti arrenderti in alcun modo. Abbiamo preparato un elenco di 5 abitudini che miglioreranno immediatamente la tua concentrazione.

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Oh, queste mattine. Se sono la parte più difficile della tua giornata e se la sveglia suona più volte prima che finalmente ti alzi dal letto, possiamo assicurarti che non sei solo. Tuttavia, ci sono modi per svegliarsi pieni di energia e motivazione anche per le prime sfide. Abbiamo preparato 5 passaggi per farti diventare una persona mattiniera e liberarti finalmente della stanchezza e della letargia.

The post Kako do energije navsezgodaj zjutraj: 5 načinov, kako postati jutranji človek appeared first on City Magazine.

Non importa quanto ami fare esercizio, a un certo punto la tua motivazione diminuisce. Abbiamo tutti quei giorni in cui non vogliamo alzarci dal letto, quando abbiamo troppi impegni e quando il pensiero di fare esercizio ci fa stare male. Non c'è niente di sbagliato in questo.

The post Kako ostati motiviran za vadbo tudi takrat, ko ti ni do nje appeared first on City Magazine.

Tutti abbiamo provato la sensazione di non avere abbastanza successo, di non avere un bell'aspetto e di non essere in grado di raggiungere i nostri obiettivi. Questo è del tutto normale, ma dovresti sapere che tali pensieri possono essere banditi, respirare a pieni polmoni e vivere con sicurezza. Abbiamo preparato un elenco di 5 libri che possono aiutarti in questo.

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Uno stile di vita frenetico e pieno di molti obblighi può richiedere un pesante tributo fin troppo rapidamente. Ecco perché è estremamente importante non mettere la tua salute in disparte, ad es. mangiare cibo di qualità, cercare di ridurre lo stress e assicurarti di dormire a sufficienza. Ma cosa fare nelle settimane in cui questo non è possibile? Questo è il momento in cui la soluzione migliore è prendersi 15 minuti per riposare nel pomeriggio.

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Hai bisogno di motivazione? Non hai motivazione per fare niente, nemmeno fare la spesa, cucinare, non sai fare niente? Niente è sbagliato. È abbastanza logico che non possiamo sempre essere profondamente motivati a fare qualcosa.

The post Najboljše motivacijske misli, ki vas bodo inspirirale appeared first on City Magazine.

È importante capire che i sentimenti di irrequietezza sono una parte normale della vita. Non sempre le cose vanno come vorresti. Da qualche parte lungo la strada, ci sono ostacoli che ti fanno sentire irrequieto e demotivato. Certo, tutto dipende dalla causa dell'irrequietezza, ma ci sono alcune semplici cose che puoi fare per iniziare che ti calmeranno e ti rimotivano.

The post 7 načinov, kako odpraviti notranji nemir in si povrniti motivacijo appeared first on City Magazine.

Abbiamo tutti brutte giornate di tanto in tanto. Momenti in cui sembra che niente stia andando come vorremmo. Quindi preferiremmo sdraiarci a letto con un lenzuolo sopra la testa e aspettare che quel giorno o quell'ora finisca.

The post Motivacijske misli, ki pomagajo odgnati občutek, da je v vašem življenju vse narobe appeared first on City Magazine.

Questi sono i libri che ti porteranno dove vuoi andare!

The post Odlične knjige, ki ti bodo pomagale, da v življenju lažje sprejmeš odločitve appeared first on City Magazine.

"È sempre il momento giusto per fare ciò che è giusto." -Martin Luther King

The post Vedno je pravi čas, da najdeš sebe! appeared first on City Magazine.

Per favore sii gentile con te stesso. Questa vita è troppo breve per passare la maggior parte del tuo tempo a mettere via cose, emozioni, vita.

The post Ne glede na to, kaj naredite, bodite vedno prijazni do sebe! appeared first on City Magazine.

"C'è solo una persona con cui trascorrerai il resto della tua vita, e quella sei tu. Concediti amore e rispetto." - Elle Sommer

The post Če počnete teh 30 stvari, se spoštujete in ljubite! appeared first on City Magazine.

"Promettimi che ricorderai consapevolmente che sei più coraggioso di quanto credi, più forte di quanto sembri e più intelligente di quanto pensi." - Alan Alexander Milne

The post Vsi moramo sprejeti, da ima življenje svoje padce, a to še ne pomeni, da se moramo prenehati smejati! appeared first on City Magazine.

"Sii il cambiamento che vuoi nel mondo." - Mahatma Gandhi

The post Kaj se zgodi, ko v življenju sebe postavimo na prvo mesto? appeared first on City Magazine.

"Non vivere nel passato, non sognare il futuro, concentrati sul momento presente." - Budda

The post Ko se bojite prihodnosti, se spomnite, da je sedanjost pomembnejša! appeared first on City Magazine.

"Ci sono giorni buoni e giorni cattivi. I giorni buoni passano. Lo sai, e ti sembra terribile. Ma passano anche i giorni brutti! Perché non ci pensi e perché questo non ti consola?" – Phil Bosmann

The post Nič ni narobe, če si včasih žalosten! appeared first on City Magazine.

Durante questi periodi in cui sei per lo più a casa, prenditi il tempo per metterti davanti allo specchio e riflettere sulla tua vita. Sei felice?

The post Zdaj je pravi čas, da spustite od sebe vse, kar vas ne osrečuje appeared first on City Magazine.

"La felicità è una scelta, non un risultato. Niente ti renderà felice finché non deciderai di essere felice. Nessuna persona ti renderà felice a meno che tu non scelga di essere felice. La tua felicità non verrà da te. Può venire solo da te.” –Ralph Marston

The post Sreča je izbira, ne rezultat spleta okoliščin: 6 pogostih navad nesrečnih ljudi (in kako biti srečen) appeared first on City Magazine.

"Sii un arcobaleno nella nuvola di un altro."

The post Uspeh je to, da imaš rad sebe: 13 življenjskih citatov Maye Angelou appeared first on City Magazine.

"Il percorso non è scritto nel cielo. Il percorso è scritto nel cuore." – Budda

The post V svetu, polnem negotovosti, poišči nekaj lepega! appeared first on City Magazine.

Essere isolati non significa che non puoi lavorare su te stesso e migliorare la tua vita.

The post 14 načinov, kako si lahko vsaj malo izboljšate življenje v samoizolaciji appeared first on City Magazine.

Va bene. Tutto andrà bene. Stai andando bene. La tua solitudine non ti rende meno prezioso. Abbracciatevi.

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Sii consapevole che le cose non accadono da sole, tutto dipende sempre dalla tua reazione agli eventi, da quello che realmente senti in quel momento.

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Se leggi questo ogni giorno, sei sulla buona strada per diventare una persona migliore.

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Ognuno di noi si esaurisce di tanto in tanto, che sia dovuto a stress eccessivo, mancanza di sonno, problemi emotivi o qualcos'altro. Tuttavia, i nostri impegni spesso non ci permettono di prenderci una pausa tanto necessaria. E cosa fare allora? Se non c'è altro modo, è necessario raccogliere tutte le forze e coraggiosamente nuotare in avanti. Nell'articolo qui sotto, puoi leggere come trovare la motivazione quando ne hai più bisogno. Questo ti aiuterà nei momenti in cui pensi di non avere altra scelta che rinunciare.

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A volte l'unico ostacolo sulla strada verso l'obiettivo siamo noi stessi. Ed ecco 6 modi scientificamente provati per (p)rimanere motivati.

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TEDxLjubljana 2017 diffonderà ancora una volta buone idee tra il pubblico laico e professionale. Il 3 dicembre 2017, dalle ore 16:00 alle ore 20:00, nella sala Gallus nel Cankarjev dom ascolteremo 11 relatori di vario profilo. I biglietti per TEDxLjubljana 2017 sono ora disponibili!

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Il 18 luglio saranno 99 anni dalla nascita di uno dei più grandi statisti di tutti i tempi e di un uomo che ha dedicato la sua vita alla lotta contro l'apartheid. Naturalmente stiamo parlando di Nelson Mandela. Madiba, come veniva chiamato, trascorse gran parte della sua vita dietro le sbarre, ma non si fermò nemmeno lì. Ha sempre seguito gli eventi politici del suo paese e ha guidato il movimento dell'ANC. Ma era anche conosciuto come un uomo estremamente saggio e dai pensieri prudenti.

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"Le cose sembrano impossibili finché non le facciamo." "Se cambi il modo in cui guardi le cose, le cose che guardi cambiano." Questi pensieri ti aiutano? Ti danno una carica in più? Sono il carburante per la tua motivazione? Pensieri ispiratori o le citazioni su foto estetiche con motivi di tramonti, ecc., attribuite a celebrità, vengono spesso lette dalle persone quando vogliono motivare se stesse e gli altri. Abbiamo brutte notizie per tutti voi che lo fate. L'ultima ricerca ha dimostrato che le persone a cui piace postare pensieri motivazionali sono, in media, meno intelligenti!

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Facciamo sì che uno dei propositi più comuni per il nuovo anno diventi realtà e nel 2015 prendiamoci davvero cura della nostra ottima forma fisica. Per ulteriore motivazione sportiva, diamo un'occhiata a 5 discorsi TEDx stimolanti che ci faranno muovere.

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Probabilmente conosciamo ancora meglio gli antichi Greci grazie alla scuola. Anche allora, ci stupivano con la loro innovazione, la loro forza, il loro senso costruttivo e il loro intero stile di vita. Ciò che probabilmente non ci hanno detto a scuola è che, almeno per la maggior parte, i Greci sapevano come vivere una vita pacifica e felice.

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La stanchezza primaverile è già visibile durante l'escursione. Abbiamo bisogno di dormire di più, ci manca l'energia e la concentrazione fluttua. Come tutto, anche questo passerà. Tuttavia, abbiamo cercato 8 consigli utili che ci aiutino a svegliarci con piccoli cambiamenti a casa o in ufficio e ci diano ulteriori stimoli per le nostre attività quotidiane.

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