Questi sono i libri che ti porteranno dove vuoi andare!
Gennaio di solito significa prendere nuovi propositi, voltare le spalle all'anno passato e, soprattutto, pensare a cosa vogliamo dall'anno in cui siamo appena entrati. E per iniziare bene l’anno è sicuramente un libro che offra consigli concreti su come raggiungere i propri obiettivi e, se non altro, su come diventare almeno in una certa misura più soddisfatti di sé stessi. Per rendere più semplice prendere propositi da mantenere (perché tutti meritiamo la nostra vittoria quest'anno), abbiamo compilato un elenco di cinque libri che ti daranno la dose tanto necessaria di ispirazione, ottimismo e motivazione.
10% Più felice
Dan Harris
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Dan Harris ha avuto un attacco di panico alla televisione nazionale, che gli ha aperto gli occhi sul fatto che aveva bisogno di dare priorità alla sua salute mentale e apportare alcuni importanti cambiamenti nella sua vita. Questo lavoro segue Harris nella sua ricerca della felicità mentre esplora pratiche spirituali, esamina la ricerca scientifica e spiega le sue esperienze che ti aiuteranno a diventare il 10% più felici (e forse molto di più). Se scegli questo libro, scoprirai come il tuo livello di ansia o stress influisce sulla tua vita.
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Audacemente
Brené Brown
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Il libro Immense Courage è una guida completa per prendere qualsiasi decisione. L'autore afferma che la vulnerabilità è il segreto per una vita felice e di successo e rivela come ottenerla. Continua a leggere se sei pronto per apportare modifiche serie. Per ulteriori consigli da Brown, consulta il suo blog TED dove risponde alla domanda: "Qual è la lezione più grande che hai imparato nella tua vita?"
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Divenire
Michele Obama
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Becoming dell'ex First Lady Michelle Obama appartiene semplicemente alla lista dei libri che cambiano la vita. In questo libro condivide le sue esperienze profondamente personali, parla delle sue radici e di come ha trovato un modo per superare le sue paure, così come del tempo trascorso alla Casa Bianca, lottando per la salute pubblica e essendo madre. È stato il libro più venduto pubblicato negli Stati Uniti nel 2018, raggiungendo un record a soli 15 giorni dalla sua uscita, vendendo più di due milioni di copie. Becoming è un libro di memorie stimolante che ti motiverà a seguire i tuoi sogni.
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Vivere con intento
Mallika Chopra
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Ci auguriamo che tu capisca che le decisioni di cambiare la tua vita sono principalmente il risultato di un cambiamento nel tuo modo di pensare. Usa questo libro come un modo per trovare scopo, gioia, gratitudine ed equilibrio. Verifica se hai finito di pensare a come sarebbe la tua vita e impara invece ad apprezzare ciò che hai e ciò che sei veramente.
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Meglio di prima
Gretchen Rubin
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In questa lettura pratica e attuabile, Rubinova identifica ogni approccio che funziona per costruire nuove abitudini e eliminare quelle cattive. Con una ricerca approfondita, un messaggio avvincente e un pizzico di umorismo, questo libro può davvero migliorare il tuo 2021. Continua a leggere se il tuo proposito per il nuovo anno è creare determinate abitudini (o interrompere quelle vecchie).
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