Ce sont les livres qui vous mèneront là où vous voulez aller !
Janvier signifie généralement prendre de nouvelles résolutions, tourner le dos à l'année écoulée et, surtout, réfléchir à ce que nous attendons de l'année dans laquelle nous venons à peine d'entrer. Et un bon début d'année est définitivement un livre qui offre des conseils concrets sur la façon d'atteindre vos objectifs et, si rien d'autre, comment au moins devenir plus satisfait de vous-même dans une certaine mesure. Pour faciliter la prise de résolutions à tenir (parce que nous méritons tous notre propre victoire cette année), nous avons compilé une liste de cinq livres qui vous donneront une dose bien nécessaire d'inspiration, d'optimisme et de motivation.
10% Plus heureux
Dan Harris
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Dan Harris a eu une crise de panique à la télévision nationale, ce qui lui a ouvert les yeux sur le fait qu'il devait donner la priorité à sa santé mentale et apporter des changements majeurs dans sa vie. Ce travail suit Harris dans sa quête du bonheur alors qu'il explore les pratiques spirituelles, examine la recherche scientifique et explique ses propres expériences qui vous aideront à devenir 10% plus heureux (et peut-être beaucoup plus). Si vous choisissez ce livre, vous découvrirez comment votre niveau d'anxiété ou de stress affecte votre vie.
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Audacieusement
Brené Brown
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Le livre Immense Courage est un guide complet pour prendre n'importe quelle décision. L'auteur affirme que la vulnérabilité est le secret d'une vie réussie et heureuse et révèle comment y parvenir. Lisez la suite si vous êtes prêt à apporter de sérieux changements. Pour encore plus de conseils de Brown, consultez son blog TED où elle répond à la question : « Quelle est la plus grande leçon que vous ayez apprise dans votre vie ? »
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Devenir
Michelle obama
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Becoming de l'ancienne Première Dame Michelle Obama appartient tout simplement à la liste des livres qui changent la vie. Dans ce livre, elle partage ses expériences profondément personnelles, parle de ses racines et comment elle a trouvé un moyen de surmonter ses peurs, ainsi que de son temps à la Maison Blanche, faisant campagne pour la santé publique et étant mère. C'était le livre le plus vendu publié aux États-Unis en 2018, atteignant un record à peine 15 jours après sa sortie – se vendant à plus de deux millions d'exemplaires. Devenir est un mémoire inspirant qui vous motivera à poursuivre vos rêves.
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Vivre avec intention
Mallika Chopra
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Nous espérons que vous vous rendez compte que les décisions de changer votre vie sont principalement le résultat d'un changement dans votre façon de penser. Utilisez ce livre comme un moyen de trouver un but, de la joie, de la gratitude et un équilibre. Vérifiez si vous avez fini de penser à ce que serait votre vie et apprenez plutôt à apprécier ce que vous avez et ce que vous êtes vraiment.
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Mieux qu'avant
Gretchen Rubin
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Dans cette lecture pratique et exploitable, Rubinova identifie chaque approche qui fonctionne pour créer de nouvelles habitudes et briser les mauvaises. Avec des recherches approfondies, un message convaincant et une pointe d'humour, ce livre peut vraiment améliorer votre 2021. Lisez la suite si votre résolution du Nouvel An est de créer certaines habitudes (ou d'en briser les anciennes).
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