喉の痛みを和らげる方法: 喉の痛みを一晩で治す7つの自然療法 |シティマガジン

冬の乾燥した空気と頻繁な病気が私たちの声帯を脅かす中、喉の痛みを和らげるのが最優先事項となっています。一晩で気分が良くなる、これらの 7 つの心地よい自然療法、つまり喉の痛みの自然療法で、自然の治癒力を受け入れてください。

最も一般的な原因は、喉の痛みは風邪です、声帯への過度の負担、または暖房のために冬にさらされる乾燥した空気。 自然療法喉の痛み 家で準備できます。症状が持続または悪化する場合は、ためらわずに医師に相談してください。

喉の痛みに最適な自然療法

レモンティー、ミントティー、レモン汁、小さじ1杯のハチミツ、ひとつまみのカイエンペッパーを混ぜて、爽快なカイエンペッパーティーのポットを作ります。就寝前にこの温かい飲み物をお楽しみください。

水250mlに蜂蜜小さじ2杯を混ぜ、沸騰しないように少し加熱します。新鮮なレモン汁を小さじ2杯とブラウンシュガーを小さじ1杯加えて、さらに風味を加えます。懐かしさを感じるこの薬の心地よさを体験してください。

大さじ1杯の砂糖、2つまみの重曹、小さじ1/2杯のシナモン、250mlの牛乳を混ぜて、心地よいドリンクを作りましょう。混合物を加熱し、スプーン一杯の蜂蜜を加え、沸騰させずに心地よい温かさをお楽しみください。

緑茶、カモミール、レモンティーを組み合わせて、抗酸化物質が豊富なドリンクを作りましょう。スプーン一杯の蜂蜜、レモン汁、生姜、そしてカップに入った天然の鎮痛剤であるブランデーを少し加えると、薬効が高まります。

250mlの水と小さじ1杯の塩でうがい液を作ります。混合物を沸騰させ、飲み込まないように注意しながら、たっぷりと飲み、うがいをしてください。喉の痛みの症状を軽減するには、このプロセスを少なくとも 1 日に 5 回繰り返します。

3カップの水を沸騰させ、レモンティー、カモミール、新生姜を注ぎ、5分間冷まします。タオルで覆い、口と鼻から蒸気を5〜10分間吸い込みます。蒸気が喉の痛みを和らげ、安らかな眠りに就きやすくするので、その安らぎを体験してください。

乾燥したカモミールの花を浸してお茶を作り、清潔なタオルを温かい調合液に浸して首に巻きます。もう一度温め、これを繰り返すと、穏やかな痛みが和らぎ、心地よい温湿布が得られます。