Ponieważ zimowe suche powietrze i częste choroby zagrażają naszym strunom głosowym, znalezienie ukojenia na ból gardła staje się najwyższym priorytetem. Wykorzystaj uzdrawiającą moc natury dzięki siedmiu kojącym naturalnym środkom, które sprawią, że poczujesz się lepiej w ciągu jednej nocy – Naturalne środki na ból gardła.
Najczęstsze przyczyny ból gardła to przeziębienie, nadmierne obciążenie strun głosowych czy suche powietrze, na które jesteśmy narażeni zimą w wyniku nagrzewania. Naturalne środki na ból gardła możesz przygotować go w domu. Jeśli objawy utrzymują się lub nasilają, nie wahaj się skonsultować z lekarzem.
Najlepsze naturalne sposoby na ból gardła
Napar z pieprzu cayenne
Przygotuj dzbanek orzeźwiającej herbaty z pieprzu cayenne, mieszając herbatę cytrynową, herbatę miętową, sok z cytryny, łyżeczkę miodu i szczyptę pieprzu cayenne. Ciesz się ciepłem tego napoju przed snem.
Herbata babci
Zmieszaj 250 ml wody z dwiema łyżeczkami miodu i lekko podgrzej, pilnując, aby się nie zagotowało. Dla dodatkowego kopa dodaj dwie łyżeczki świeżego soku z cytryny i łyżeczkę brązowego cukru. Poczuj nostalgię za tym pocieszającym lekarstwem.
Naturalne środki i napoje na ból gardła mogą pomóc w leczeniu bólu gardła. Foto: Anna/PexelsMagiczne mleko z cynamonem
Stwórz kojący napój mieszając łyżkę cukru, dwie szczypty sody oczyszczonej, pół łyżeczki cynamonu i 250 ml mleka. Podgrzej mieszankę, dodaj łyżkę miodu i ciesz się przyjemnym ciepłem, nie dopuszczając do wrzenia.
Herbata z brandy
Połącz zieloną herbatę, rumianek i herbatę cytrynową, aby uzyskać napój bogaty w przeciwutleniacze. Zwiększ jego wartość leczniczą łyżką miodu, soku z cytryny, imbiru i odrobiną brandy – naturalnego środka przeciwbólowego w filiżance.
Słona woda
Przygotuj roztwór do płukania gardła z 250 ml wody i łyżeczką soli. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, popić obfitym łykiem i przepłukać gardło, uważając, aby nie połknąć. Powtarzaj ten proces co najmniej pięć razy dziennie, aby złagodzić objawy bólu gardła.
Zamiast sztucznych preparatów możesz pomóc sobie naturalnymi metodami, dzięki którym w zdrowy i prosty sposób pozbędziesz się bólu gardła. Zdjęcie: Melike/PexelsInhalacja parowa
Zagotuj trzy szklanki wody, zalej herbatą cytrynową, rumiankiem i świeżym imbirem i odstaw na pięć minut. Wdychaj parę przez usta i nos przez pięć do dziesięciu minut, przykrywając ręcznikiem. Poczuj ulgę, ponieważ para łagodzi ból gardła i ułatwia zapadnięcie w spokojny sen.
Okład z rumianku
Namocz suszone kwiaty rumianku, aby przygotować herbatę, namocz czysty ręcznik w ciepłej miksturze i owiń go wokół szyi. Podgrzej ponownie i powtórz, aby uzyskać kojący, ciepły kompres, który zapewnia delikatną ulgę.
