Kako zimski suhi zrak i česte bolesti ugrožavaju naše glasnice, pronalaženje utjehe za bolno grlo postaje glavni prioritet. Prigrlite ljekovitu moć prirode uz ovih sedam umirujućih prirodnih lijekova koji vam mogu pomoći da se osjećate bolje preko noći - prirodni lijekovi za bolno grlo.
Najčešći uzroci grlobolja je prehlada, pretjerano opterećenje glasnica ili suhi zrak kojem smo zimi izloženi zbog grijanja. Prirodni lijekovi za grlobolja možete pripremiti kod kuće. Ako simptomi potraju ili se pogoršaju, ne ustručavajte se posavjetovati se s liječnikom.
Najbolji prirodni lijekovi za bolno grlo
Infuzija kajenske paprike
Napravite lonac okrepljujućeg čaja od kajenskog papra tako da pomiješate čaj od limuna, čaj od mente, limunov sok, žličicu meda i prstohvat kajenskog papra. Uživajte u toplini ovog napitka prije spavanja.
Bakin čaj
Pomiješajte 250 ml vode s dvije žličice meda i lagano zagrijte pazeći da ne zavrije. Dodajte dvije žličice svježeg limunovog soka i žličicu smeđeg šećera za dodatni učinak. Doživite nostalgiju ovog utješnog lijeka.
Prirodni lijekovi i napici protiv upale grla mogu pomoći kod upale grla. Fotografija: Anna/PexelsČarobno mlijeko s cimetom
Napravite umirujući napitak tako što ćete pomiješati žlicu šećera, dva prstohvata sode bikarbone, pola žličice cimeta i 250 ml mlijeka. Smjesu zagrijte, dodajte žlicu meda i uživajte u ugodnoj toplini ne dopuštajući da zavrije.
Čaj s rakijom
Kombinirajte zeleni čaj, čaj od kamilice i limuna za piće bogato antioksidansima. Povećajte njegovu ljekovitost žlicom meda, sokom od limuna, đumbirom i malo rakije – prirodnim analgetikom u šalici.
Slana voda
Pripremite otopinu za ispiranje grla od 250 ml vode i žličice soli. Zakuhajte smjesu, obilno popijte i grgljajte, pazeći da ne progutate. Ponovite ovaj postupak najmanje pet puta dnevno kako biste smanjili simptome grlobolje.
Umjesto umjetnih pripravaka, možete si pomoći prirodnim metodama, s kojima se na zdrav i jednostavan način možete riješiti grlobolje i upale grla. Fotografija: Melike/PexelsInhalacija parom
Prokuhajte tri šalice vode, prelijte čaj od limuna, kamilice i svježeg đumbira i ostavite da se ohladi pet minuta. Udišite paru kroz usta i nos pet do deset minuta, pokriveni ručnikom. Osjetite olakšanje jer para smiruje grlobolju i olakšava vam miran san.
Oblog od kamilice
Namočite suhe cvjetove kamilice da napravite čaj, umočite čisti ručnik u topli pripravak i omotajte ga oko vrata. Ponovno zagrijte i ponovite za umirujući, topli oblog koji pruža nježno olakšanje.
