野菜
私たちの長期的な健康に影響を与え、早期死亡のリスクを減らす要因は数多くあります。ここでも、延命食品が重要な役割を果たしています。
果物や野菜を食べることの健康上の利点は多くの研究で確認されていますが、多くの果物や野菜には農薬がたっぷり含まれています。
野菜は食べる前に洗う必要があります。流水で洗うだけで良いのでしょうか、それとも浸け置きした方が良いのでしょうか？
野菜スープは、寒い日に体を温めて満腹感を与え、健康にも配慮してくれる優れたごちそうです。そこで、時短で簡単、そして何より美味しいブロッコリーのスープのレシピをご用意しました。
私たちのお気に入りのスープについて話すとき、おいしいキノコのスープに触れないわけにはいきません。このスープは寒い日にぴったりで、お腹を満たすだけでなく体を温めてくれます。野菜入りきのこスープの美味しくて簡単なレシピをご用意しました。
ハイパーマーケットや市場で購入される果物や野菜の大部分には、繰り返し化学薬品が噴霧されています。これにより、見た目が良くなり、昆虫、幼虫、カタツムリの攻撃から保護されます。殺虫剤は主に果物を保護するために使用されますが、野菜、ハーブ、穀物も保護します。
ホリデーシーズンに向けて、冬の寒さが増してくると、多くの人は暖かい家の避難場所にいるのが最高に快適になります。そこでは、ホットチョコレート、ココア、または温かくておいしいスープで体を温めることができます。私たちはあなたのために、生姜入りにんじんスープのレシピを用意しました。非常に簡単な方法で準備できる非常に健康的な食事です。
野菜や果物が腐るとよく腹が立ちますか?果物や野菜、その他の食品を、腐ったり乾燥させたりすることなく、キッチンで長く保存できる裏ワザをご紹介します。
ウィンターガーデンの準備にはまだ時間があります。正しく準備する方法を知らない人もたくさんいます。あなたもその中にいますか？以下のルールに従えば、味と栄養を保つことができます。