FBピクセル

新年の抱負を立てる4つの理由(たとえそれを守らなくても)

写真: エンバト

多くの人が新年の抱負を立てるでしょうが、ほとんどの人はそれを達成することができません。

Toda sprejemanje resolucij je še vedno dobra ideja – z veliko pozitivnimi učinki. Zakaj? Ker v vas prinašajo optimizem v prihodnost.

Najbolj priljubljene novoletne zaobljube po neki študiji so – o bolj zdravem življenju 23 % ljudi, biti srečnejši 21 %, shujšati 20 %, dosega kariernih ciljev 16 %, izboljšati partnerske odnose 11 %, shujšati 7%.

Torej poglejmo, zakaj je pametno sprejeti novoletne zaobljube.

Namera

Biti iskren do sebe glede svojega trenutnega stanja in koliko vas loči do želene situacije je ključnega pomena za izboljšanje. Če se boste odločili, kako želite rasti in se razvijati, boste dosegli rezultate. Ta namen bo prispeval tudi k vaši sreči in izpolnjenosti.

Ne skrivaj se za svojim nasmehom. Joči. Foto: Sydney Sims / Unsplash

Ko napredujete z jasno usmeritvijo, pozitivno prispevate k svojemu čustvenemu in mentalnemu zdravju.

Upanje in angažiranost

Sprejemanje novoletnih zaobljub je samo po sebi polno upanja in optimizma. Pričakujete, da se lahko stvari izboljšajo. Ta pozitiven pogled na prihodnost motivira ukrepanje. Če ne verjamete, da je jutri lahko boljši, je malo verjetno, da boste naredili korake za izboljšanje česarkoli.

Optimizem je torej dvojno koristen – prispeva k vašemu duševnemu zdravju, hkrati pa vas spodbuja k pozitivnim dejanjem, ki vplivajo na ljudi okoli vas.

Odgovornost

Večina novoletnih zaobljub ima določen vpliv na druge. Vaša odločitev, da prenehate z odlašanjem, bo prispevala k pozitivni timski dinamiki.

Bodi odločna. Določi si namero in se je drži. Foto; Andrea Piacquadio / Pexels

Novoletne zaobljube so odličen način, da se osredotočite nase, a tudi da razmislite o svoji širši odgovornosti – razširite in pomnožite svoje pozitivne učinke na druge.

インスピレーション

Ko si prizadevate biti boljši, delati bolje, po navadi navdihujete tudi druge. Ljudje se učijo preko doživljanja vedenja drugih.

Tudi če se tega ne zavedajo zavestno, ljudje nenehno sprejemajo izbire in namige drugih. Ko se osredotočate na prihodnost in se osredotočate na izboljšave, nujno navdihujete tudi ljudi okoli sebe.

2004 年からあなたとともに

年から 2004 私たちは都市のトレンドをリサーチし、情熱を刺激するライフスタイル、旅行、スタイル、製品の最新情報をフォロワーのコミュニティに毎日お知らせします。 2023 年からは、世界の主要言語でコンテンツを提供します。