Mucha gente hará propósitos de Año Nuevo, pero la mayoría no podrá cumplirlos.
Pero tomar resoluciones sigue siendo una buena idea, con muchos efectos positivos. ¿Por qué? Porque te traen optimismo para el futuro.
Según un estudio, las resoluciones de Año Nuevo más populares son: vivir una vida más saludable 23 % personas, ser más felices 21 %, perder peso 20 %, lograr objetivos profesionales 16 %, mejorar las relaciones con los socios 11 %, perder peso 7%.
Así que veamos por qué es sabio hacer propósitos de Año Nuevo.
La intención
Ser honesto contigo mismo sobre tu estado actual y cuán lejos estás de la situación deseada es clave para mejorar. Si decides cómo quieres crecer y desarrollarte, obtendrás resultados. Esta intención también contribuirá a tu felicidad y realización.
No te escondas detrás de tu sonrisa. Llorando. Foto: Sídney Sims/UnsplashCuando avanza con una dirección clara, hace una contribución positiva a su salud emocional y mental.
esperanza y compromiso
Hacer resoluciones de Año Nuevo es inherentemente esperanzador y optimista. Esperas que las cosas puedan mejorar. Esta visión positiva del futuro motiva la acción. Si no cree que el mañana puede ser mejor, es poco probable que tome medidas para mejorar algo.
Por lo tanto, el optimismo es doblemente beneficioso: contribuye a tu salud mental y al mismo tiempo te anima a tomar acciones positivas que afectan a las personas que te rodean.
Responsabilidad
La mayoría de las resoluciones de Año Nuevo tienen algún efecto sobre los demás. Su decisión de dejar de procrastinar contribuirá a una dinámica de equipo positiva.
Ser decisivo. Establece una intención y apégate a ella. Foto; Andrea Piacquadio / PexelsLas resoluciones de Año Nuevo son una excelente manera de concentrarse en usted mismo, pero también de reflexionar sobre su responsabilidad más amplia: expandir y multiplicar su impacto positivo en los demás.
Inspiración
Cuando te esfuerzas por ser mejor, por hacerlo mejor, tiendes a inspirar a otros también. Las personas aprenden experimentando el comportamiento de los demás.
Incluso si no son conscientes de ello, las personas aceptan constantemente las elecciones y las señales de los demás. Cuando te enfocas en el futuro y te enfocas en mejorar, necesariamente inspiras a las personas que te rodean.
