Viele Menschen werden Neujahrsvorsätze fassen, aber die meisten werden sie nicht erreichen können.
Aber Vorsätze zu fassen ist trotzdem eine gute Idee – mit vielen positiven Effekten. Warum? Weil sie Ihnen Optimismus für die Zukunft bringen.
Laut einer Studie sind die beliebtesten Neujahrsvorsätze - ein gesünderes Leben zu führen 23 % Menschen, glücklicher zu sein 21 %, Gewicht zu verlieren 20 %, Karriereziele zu erreichen 16 %, Partnerbeziehungen zu verbessern 11 %, Gewicht zu verlieren 7%.
Sehen wir uns also an, warum es ratsam ist, Vorsätze für das neue Jahr zu fassen.
Die Absicht
Ehrlich mit sich selbst über Ihren aktuellen Zustand zu sein und wie weit Sie von Ihrer gewünschten Situation entfernt sind, ist der Schlüssel zur Verbesserung. Wenn Sie entscheiden, wie Sie wachsen und sich entwickeln möchten, werden Sie Ergebnisse erzielen. Diese Absicht wird auch zu Ihrem Glück und Ihrer Erfüllung beitragen.
Verstecke dich nicht hinter deinem Lächeln. Weinen. Foto: Sydney Sims/UnsplashWenn Sie mit einer klaren Richtung voranschreiten, leisten Sie einen positiven Beitrag zu Ihrer emotionalen und mentalen Gesundheit.
Hoffnung und Engagement
Neujahrsvorsätze zu fassen ist von Natur aus hoffnungsvoll und optimistisch. Sie erwarten, dass es besser werden kann. Dieser positive Blick in die Zukunft motiviert zum Handeln. Wenn Sie nicht glauben, dass es morgen besser werden kann, werden Sie wahrscheinlich keine Schritte unternehmen, um irgendetwas zu verbessern.
Optimismus ist daher doppelt vorteilhaft – er trägt zu Ihrer psychischen Gesundheit bei und ermutigt Sie gleichzeitig, positive Maßnahmen zu ergreifen, die die Menschen um Sie herum beeinflussen.
Verantwortung
Die meisten Neujahrsvorsätze wirken sich auf andere aus. Ihre Entscheidung, mit dem Aufschieben aufzuhören, trägt zu einer positiven Teamdynamik bei.
Sei entscheidungsfreudig. Setzen Sie sich eine Absicht und bleiben Sie dabei. Foto; Andrea Piacquadio / PexelsNeujahrsvorsätze sind eine großartige Möglichkeit, sich auf sich selbst zu konzentrieren, aber auch über Ihre umfassendere Verantwortung nachzudenken – indem Sie Ihre positive Wirkung auf andere erweitern und vervielfachen.
Inspiration
Wenn Sie danach streben, besser zu sein, es besser zu machen, neigen Sie dazu, auch andere zu inspirieren. Menschen lernen, indem sie das Verhalten anderer erfahren.
Auch wenn sie sich dessen nicht bewusst sind, akzeptieren Menschen ständig die Entscheidungen und Hinweise anderer. Wenn Sie sich auf die Zukunft konzentrieren und sich auf Verbesserungen konzentrieren, inspirieren Sie zwangsläufig die Menschen um Sie herum.
