オリーブオイルは料理に欠かせない食材で、食器棚に必ずあるものです。しかし、美容習慣にオリーブオイルを取り入れることもできることをご存知ですか?オメガ脂肪酸、抗酸化物質、ビタミンが豊富に含まれており、肌、髪、爪に非常に良い影響を与えます。オリーブオイルをボディケアに取り入れる5つの方法をご用意しました。
1. Olje kot vlažilec kože
Strokovnjaki menijo, da lahko prav olivno olje vašo kožo 保湿する in ji tako povrne življenje. Uporabo priporočajo predvsem tistim, ki se borijo s 乾燥肌, poleg vlaženja pa boste tako poskrbeli tudi za vnos vitaminov A, D, E と K.
Olivno olje lahko na svoj obraz nanesete ksamostojno, lahko pa se odločite, da ga vključite v masko za obraz. To storite tako, da 1 čajno žličko olja と混合 蜂蜜 小さじ1, 1 čajno žličko sode bikarbone と jajčnim rumenjakom. Nato mešanico nanesete na obraz, počakate 15分 in jo sperete s 温水.
Uporabe olivnega olja na obrazu ne priporočamo tistim, ki imate 日焼け, 油性肌 ali pa se borite z aknami.
Olje bo kožo navlažilo Foto: Enecta Cannabis / Pexels2. Oljčno olje kot olje za telo
Pri uporabi olivnega olja se vam ni treba ustaviti pri obrazu: pozitivne vplive bo namreč imelo na kožo vsega telesa. Predlagamo, da si olje nanesete po tuširanju in tako poskrbite, da bo vaša koža ostala mehka と prožna. Pomagalo naj bi tudi, da koža zadrži vlago.
Olivno olje lahko na telo nanesete samostojno, lahko pa ga zmešate s karitejevim maslom, arganovim と jojobinim oljem と oljem vitamina E. Pri tem naj karitejevo maslo predstavlja polovico mešanice.
3. Oljčno olje kot olje za lase
Omega maščobne kisline, ビタミン と 抗酸化物質 so lahko zelo koristni tudi za vaše lase. Nanašanje olja vam bo vzelo le 少しの時間, kmalu pa boste lahko opazili pozitivne učinke: vaši lasje bodo より柔らかい もっと 健康.
Najprej si na dlani nanesite nekaj olja, nato pa ga nanesite po 頭皮全体. Pri tem lasišče dobro マッサージ: tako boste tudi pospešili svoj krvni obtok.
Olivno olje lahko vključite tudi v številne maske za lase, ena najbolj priljubljenih pa je maska z jajcem in medom。そのためには必要になります 2 čajni žlički olivnega olja, 2 čajni žlički medu と 卵1個. Sestavine dobro ミックス, nato pa mešanico nanesite na 湿った髪 in jo po 20分 sperite s 温水.
Pri negi ne pozabite na svoje lase Foto: Taisiia Stupak / Unsplash4. Olivno olje kot olje za nohte in obnohtno kožico
また 爪 za svoje 健康 と 強さ potrebujejo vitamine in druge hranilne snovi. Uporabo olivnega olja priporočamo predvsem, če se vaši nohti lomijo ali pa vam težave povzroča obnohtna kožica.
Nega je povsem 単純: na nohte in območje okoli njih nanesite nekaj kaplic olivnega olja, ki ga nato ne sperite. Predlagamo, da nohte negujete 毎日.
5. Olivno olje kot odstranjevalec ličil
Da vaša koža ostane 健康 と gladka, ne smete pozabiti na večerno メイク落とし. Vendar pa ste morda, sploh če je vaša koža občutljiva, opazili, da veliko odstranjevalcev ličil nanjo deluje agresivno in vodi do različnih vnetij.
Zato predlagamo, da poskusite z olivnim oljem: le-to je namreč zelo nežno in zato primerno tudi za 乾燥肌.
Predlagamo, da zmešate 油 大さじ2 と 1 žlico vode, mešanico nalijete v stekleničko in jo stresite. Nato odstranjevalec ličil na svoj obraz nanesite s pomočjo vate.
