快適な靴を手に入れるには、いくつかの店舗を訪れ、無数のモデルを試着し、時間をかけて買い物をする必要があります。ただし、このような努力をしたからといって、その靴が十分に役立つことが保証されるわけではありません。足は一日の中で変化するので、いつ靴を買うかが重要です。
Stopala se čez dan spreminjajo, saj ko se dan izteka, ti postajajo širši in daljši. Zato so strokovnjaki mnenja, da je čevlje najbolje kupovati v 午後に. Nakup napačnega čevelja lahko vpliva tudi na udobje in bolečine, ki se pojavijo v hrbtu.
Strokovnjaki pravijo, da mora dober čevelj omogočati naravno upogibanje stopala in imeti mehkobo na kritičnih mestih, kot je peta. Podplat mora biti bolj prožen in ne iz trdega materiala.
Foto:Karolina Grabowska/ Pexels
Ko kupujete čevlje je priporočljivo, da jih poskusite z nogavicami. Če zaradi neravnih stopal ali drugih zapletov nosite vložke jih vzemite s seboj v trgovino in čevelj z njimi pomerite. Lahko pa izberete takšne, ki imajo odstranjlive vložke, ki jih nato nadomestite z medicinskimi.
Ko gre za velikost čevlja, morate imeti dovolj prostora na vrhu čevlja – ta mora biti širok vsaj za en prst. Vaši prsti na nogah potrebujejo dodaten prostor, da lahko med hojo navzdol zdrsnejo naprej. Pomembno je tudi, da peta v čevlju trdno stoji.
Če imate težave z vrtoglavico, se izogibajte čevljem z zelo mehkimi podplati, saj lahko v primeru vrtoglavice to stanje le še poslabšajo.
