レイキ: 心、体、スピリットのバランスを整える古代のヒーリングテクニック

レイキとは? その深い起源と癒しの原則により、心の平和と全体的な幸福への道を提供します。宇宙の生命エネルギーを活用することで、この古代の癒しは このテクニックには、人生を変え、ストレスを軽減し、感情的な癒しを促進し、身体を強化する力があります。 活力。プロのレイキセッションを求める場合でも、セルフレイキを日常生活に組み込むことに決めた場合でも、この穏やかで強力な実践を受け入れることが、より健康でよりバランスの取れたライフスタイルの鍵となります。

元

レイキ博士によって開発されました。 20世紀初頭の臼井甕男は、普遍的な生命を意味する「令」とエネルギーを意味する「気」という2つの日本語を組み合わせたものです。博士。仏教僧の臼井氏は、鞍馬山での 21 日間のスピリチュアルなリトリート後にこのヒーリング技術を発見し、その間に深い洞察と宇宙の生命力エネルギーへの同調を得ました。

原則

これは、5 つのレイキ原則または 5 つのレイキ戒律として知られる 5 つの基本原則に基づいて機能します。これらの原則は、レイキ実践者が有意義で調和のとれた生活を送るためのガイドとして役立ちます。 「今日だけは怒らない」「心配しない」「感謝する」など。

使い方

これには、医師から医師への治癒エネルギーの伝達が含まれます。 優しく触れたり、手を置いたりすることで受信者に伝える 体の特定の部分の近く。ヒーラーは普遍的な生命力エネルギーの導管として機能し、それが受け手に流れ込み、リラクゼーションを促進し、体の自然治癒能力を刺激します。

利点

レイキは緩和に役立ちます ストレスと不安 心を落ち着かせ、心の平安を促進します。多くの人が減少を報告しています 痛みのレベルと症状の改善 レイキ治療後の慢性疾患。感情的な癒しを助け、過去のトラウマやネガティブな感情を解放し、感情のバランスと幸福を促進します。

セッションは改善することが知られています 睡眠の質、 より良い休息と若返りを可能にし、精神的な明晰さと集中力を高め、意思決定と問題解決に役立ちます。バランスを取り戻すことで、 体のエネルギーセンター 免疫システムをサポートし、全体的な健康と活力を促進します。

セッションで期待されること

典型的なセッションは通常、次の場所で行われます。 静かで心安らぐ環境、 受信者はマッサージテーブルに快適に横たわるか、椅子に座ってください。施術者は優しく手をその上に置きます 体のさまざまな部分、 特定の順序に従うか、注意が必要な領域に焦点を当てます。セッション中、受信者は暖かさ、うずき、または深いリラクゼーションなどの感覚を経験することがあります。各セッションの所要時間は通常 60 ～ 90 分ですが、必要なセッション数は個人のニーズや目標によって異なります。

自己治療

レイキは専門的なセッションに限定されません。にも使用できます セルフメディケーションと日常のケア 私たち自身。多くのレイキ実践者は、瞑想、自己ヒーリング、または意図の設定を通じて、ヒーリングの実践を日常生活に組み込んでいます。定期的にレイキを実践することで、健康を改善し、生活のバランスと調和の感覚を維持することができます。