なぜ他人に慰めを求めるのでしょうか？
誰に「責任がある」かに関係なく、別れは人にとって苦痛です。多くの人は感情を心の奥底に隠し、ジャンプして隠したいと思っています。 関係から関係へ。あなたはそれで平和を見つけることができません、あなたはただエゴでいっぱいです。彼は誰かが彼を傷つけたように、他の人を傷つけたいと思っています。彼はこれが解決策ではないことを知っています。彼は自分の中でますます分裂し、疑問でいっぱいになっています。
自分が本当にどう感じているかを自問してください。自分を満たすためになぜ他人を傷つけるのですか？これらすべてを自分で行うことができます。痛みを癒すために必要なものはすべてあなたの中にあります。
他人を傷つけずに乗り越える5つの方法をご紹介します。
痛みとともに生きる
痛みとともに生きることを学びましょう。なぜそれを望む人がいるでしょうか？それがそれを乗り越える唯一の方法だからです。物事を置き去りにしてください。最善の解決策は、自分の中にあるすべての感情を経験し、自分の感情を知り、それを外に出すことです。それはすべてあなたの中にあります。外部からの助けは必要ないので、お酒をやめて、出会い系アプリを削除し、他人に自分と違うものを求めないでください。 あなたはまだ自分の中にそれを見つけていない。ご自身で乗り心地を楽しんでください。
泣いたり笑ったり、ベッドから出たくなくなったり、周りの人全員に悪いものしか見えなくなったりする感情があるでしょう。未来のことに興奮しすぎて、ついていけなくなるでしょう。これまでに感じたことのない感情を受け入れる準備をしてください。生きて、生きて、これまで経験したことのないものを感じるのに、これより良い時期があるだろうか？そうではありません！それが今です！
お互いを知りましょう
子供の頃から、こうしなさい、これをしなさい、あれはできる、あれはできないと言われてきました。混乱の中で、多くの人が道に迷っていると感じています。どこから始めれば？まず第一に、自分の中の音、声、感情を沈黙させる必要があります。あなたがその仕事を嫌うのには理由があります。なぜ人間関係がうまくいかないのか、あるいは人々があなたが期待しているものではないのか。なぜ落ち込んで失望しているのですか。
今の自分でありたいですか？と自問してください。これは本当にあなたのものですか？ 最高の私?心臓が高鳴るようなもの、魂が笑ったり踊ったりするものを追い求めてください。勇気を出せ！
自分に親切にする
些細なことでも楽しんでください。蝶の飛翔を観察してください。風に遊んでもらいましょう。あなたを尊敬してくれる人々と一緒にいてください。太陽の光を浴びてください。早く寝て早く起きましょう。子犬と遊んでください。本を読む。あなたに最も近い人を抱き締めてください。
そして、あなたが涙を流して横たわる時が来るとき、 何も問題ありません。あなたはただ生きていて敏感な存在であり、成長する唯一の方法は、落ちても落ちても立ち上がることを自分自身に許すことです。それはすべて、それを乗り越え、あなたを強くする新しい経験を積むことの一部にすぎません。
パターンを変える
あなたはいつも急いでいますか？あなたは他人のために犠牲を払いますか？自分の直感を否定しますか？問題を解決するために協力するのではなく、他の人を無視しますか?あなたは自分自身を閉ざしていますか？言葉で攻撃するんですか？せっかちですか？自分のパターンを認識し、それを変えるという意識的な決断を下すことができますか?
かなりの忍耐と努力が必要です、はい あなたは成功する。古い習慣に何度も戻ってしまいますが、それを認識し、受け入れ、変えることができれば、それは大きな勝利となるでしょう。
感謝する
これまであなたの道を横切ったすべての人に感謝してください。あなたが今のままここにいる唯一の理由 それは彼らのせいです。すべての痛み、涙、怒りがあなたを今のあなたにしました。彼らがあなたに残してくれたどんな思い出にも感謝してください。
決して忘れないでください: すべての人は誠実な愛を受ける価値があり、目的（エゴ）を終えたら捨てるような「ハンカチ」ではありません。痛みを自分自身で処理し、誰かの「ハンカチ」になる 彼らは決して捨てません、彼らは彼から無意味な議論だけを洗い流すでしょう、そして」幸せの涙で染まった」.
