真夜中を過ぎた。暗闇の中でスマホの画面が光り、そこにあなたの名前が表示されている。「会いたい」と入力するのは簡単だ。あなたの世界に再び足を踏み入れるまで、あとワンクリック。心臓の鼓動が速くなるが、そこで止まる。息を止め、すべてを消去する。一文字ずつ。だって、会いたいからといって、あなたを私の人生に再び迎え入れる必要はないと分かっているから。
特別な種類の痛みがある それは、誰かをとても恋しく思うけれど、心の奥底では、その人にメッセージを送るべきではないと分かっている時。慣れ親しんだ安心感を求める心と、そもそもなぜ別れたのかを思い出す理性との葛藤だ。
メッセージの幻想
孤独の波が私たちを襲うとき、 脳は人を騙すのが好きだ。彼らは、たった1通の短いメッセージでその空白を埋められると私たちを説得する。彼らの反応は―― 彼が来たら ―それは、私たちが切実に求めていた安堵をもたらしてくれた。 しかし、真実はしばしばもっと残酷なものだ。
深夜になると、私たちは彼らが最期にどんな人物だったかを本当に恋しく思うのではなく、彼らがどんな人間だったかを恋しく思うのです。 最初は私たちは、幻想、可能性、安心感、そして理想化していた美しい瞬間を懐かしく思う。
メッセージ それは原因を奇跡的に解決するものではないそれが関係破綻の原因となった。しかし、交わされた言葉、相容れない価値観、敬意の欠如は消えることはない。
「送信」ボタンを押すとどうなりますか？
そのメッセージを送信すると、 あなたは自分の力を手放すあなたは自分の心の安定を他人に委ねる。そして、ただ待つ。電話が鳴るたびに、あなたは目を覚ます。
もしも 全く答えは出ないだろう画面の向こう側の沈黙は、あなたが自ら選んだ沈黙よりも百倍も辛い。
では、 答えが来たらしかし、彼は冷たくて、そっけなくて、よそよそしい人なのでしょうか？あなたが抱いていたささやかな希望は、再び粉々に砕け散り、あなたは癒しのプロセスを最初からやり直さなければならなくなるでしょう。
これはおそらく、私たちが人生で学ばなければならない最も難しい教訓だろう。
愛 相性と愛は同じものではありません。体の細胞の一つ一つで誰かを愛することができます。その人を恋しく思うあまり、肉体的に苦痛を感じることもあります。そして同時に、あなたは自分が この人物が破壊されたところに戻る.
誰かを恋しく思うのは、別れたこと（あるいは手放したこと）が間違いだったという兆候ではありません。誰かを恋しく思うのは、単なる離脱症状です。 それは自然治癒の過程です。 長い間あなたの心の拠り所だった人が、再びあなたのそばにいることに、あなたの心は慣れる必要がある。そして、それには時間がかかるのだ。
だから、テキストメッセージを削除して携帯電話を置く瞬間は、 あなたの最大の力が発揮される瞬間それは、あなたが自分自身を選ぶ瞬間です。あなたは、短期的な偽りの安堵よりも、長期的な心の平安を選ぶのです。
だから今夜は、そのメッセージは書かないでください。 痛いよ、もちろん痛いさ。 その空虚感をそのまま感じてもいいけれど、あなたの心を大切にできないと既に証明されたような人で、その空虚感を埋めようとしてはいけない。
君がいなくて寂しいけれど、私は今の自分の方が好き。そして、それが君自身が自分に伝えるべき唯一のメッセージだ。